37
Cuộc sống nhiệm mầu
Tuy nhiên, khi đã thuần thục qua một thời
gian, chúng ta sẽ nhận ra là chánh niệm có thể
-và cần phải - được duy trì không chỉ trong
lúc ngồi thiền mà là ngay cả trong những lúc
chúng ta nghỉ ngơi hay làm việc, hay nói khác
đi là ở mọi nơi, mọi lúc.
Vì những niệm tưởng, cảm xúc liên tục sinh
khởi trong tâm ta, nên việc duy trì thường
xuyên ánh sáng chánh niệm là điều tất yếu để
có được một cuộc sống an lạc.
Với chánh niệm được duy trì thường xuyên,
chúng ta không bao giờ bị cuốn hút bởi ngoại
cảnh. Bởi vì, ngoại cảnh chỉ có thể tác động đến
ta thông qua việc làm sinh khởi các vọng niệm.
Và bằng vào sự “tiếp tay” của những kẻ “nội
ứng” này mà chúng ta mới bị thôi thúc, xô đẩy
vào vòng quay của sự việc. Khi có chánh niệm,
mọi vọng niệm đều sẽ “cải tà quy chánh” mà
không còn là nguồn động lực làm cho tâm ta
dao động nữa.
Sống trong sự tỉnh thức và nhận biết, không
chỉ tâm ý ta sáng suốt, tỉnh giác, mà điều này
còn dẫn đến sự tỉnh thức cả trong từng hành vi,
