163
Mở rộng con tim thương yêu
không bao giờ cố định, cứ tiếp tục xoay vần, những biên
giới ấy dần
dần
trở thành những tàn tích của quá khứ.
Cuối cùng, ta không còn biết thật sự mình nằm ở phía
nào của vòng tròn nữa.
Chúng ta cũng có thể kinh nghiệm được yếu tố
“
người
” ngay trong chính ta. Ta kinh nghiệm nó trong
ta như một con quái thú hung tợn, như chú chó Max,
đang chực chờ để tấn công. Ajahn Sumedho,
một
thiền
sư Hoa Kỳ, nói
:
“Cũng như chúng ta sợ rằng có một con
quái vật nào đang ẩn núp bên trong ta, chờ đợi để xuất
hiện ra và làm cho ta điên loạn suốt đời.”
Thật ra, ai trong chúng ta cũng có một chú
chó
Max.
Và không phải chỉ có một mà là nhiều chú Max khác
nhau trong tâm ta. Chúng là tham lam, giận hờn, ích
kỷ, si mê, ái dục... Và ta có thể nào tiếp nhận chúng
như những người bạn
được
chăng?
C
ó thể
chúng
đang
đau khổ và rất cần tình thương của ta
chăng
? Ta có thể
thật sự thương mình, biết chấp nhận tất cả,
điều
tốt
lẫn
điều
xấu? Và ta có thể nào mang tình thương ấy
ban rải đến những người khác
hay chăng
?
Có lẽ sự chuyển hóa quan trọng nhất xảy đến cho ta
trên con đường thực tập niệm tâm từ là một nhận thức
