SỐNG VUI, SỐNG KHỎE TƯƠI TRẺ MỖI NGÀY - Trang 10

Các hoạt chất thực vật (phytochemicals) cung cấp nhiều lợi ích: một số
có khả năng chống oxy hóa mạnh, một số khác đóng vai trò như hormone
hoặc hoạt chất kháng viêm trong cơ thể. Dưới đây là một số hoạt chất thực
vật tìm thấy trong trái cây: