Cung cấp các hợp chất chống oxy hóa độc nhất có vai trò cải thiện lưu lượng
máu đến vùng ngoại vi (bao gồm cả não bộ), từ đó giúp cải thiện trí nhớ ở
người cao tuổi và có thể có lợi ích trong việc chống tình trạng suy giảm trí
tuệ.
Các hoạt chất có trong bạch quả cũng có ích cho người có tuần hoàn kém ở
ngón tay, ngón chân và có thể có vài lợi ích cho nam giới bị rối loạn cương
dương.
Liều dùng: 120 – 240mg/ngày
Nhân sâm
Là một trong những loại thảo dược được dùng lâu đời nhất, hơn 3000 năm
nay. Theo Đông y, nhân sâm được cho là có tính kích thích, phục hồi và tăng
cường, giúp cải thiện chức năng miễn dịch, sức mạnh, sức chịu đựng và sự
sáng suốt. Trong nhân sâm có chứa enzyme panquilon, với dược tính tương
tự như thuốc chống liệt dương sildenafil.
Liều dùng: 200 – 600mg/ngày
Glucosamine
Thúc đẩy sự tạo sụn mới và hoạt động như một chất kháng viêm, giúp giảm
đau các khớp do lão hóa. Thường được dùng chung với Chondroitin, là chất
hoạt động phối hợp với Glucosamine để ức chế sự phân hủy sụn.
Glucosamine là một trong những chất bổ trợ quan trọng nhất cho người trên
50 tuổi, khi các khớp xương có hiện tượng kêu cót két, cứng khớp đau, có u
cục nhỏ và giảm khả năng cử động linh hoạt.
Liều dùng: 1500mg Glucosamine và 1200mg Chondroitin/ngày
Các hợp chất nhóm isoflavone
