Suy nghĩ thêm về những điều này. Nếu thấy cần, hãy rộng mở tâm trí cho
những trải nghiệm mới. Việc này sẽ giúp củng cố sức mạnh của Trí tuệ Xã
hội và mở rộng tầm ảnh hưởng xã hội của bạn.
2. Quan sát cách giao tiếp của bạn
Khi ở bên gia đình, đồng nghiệp, bạn bè, hãy để ý đến cách bạn ủng hộ
hay chỉ trích họ – cả chủ ý lẫn vô tình.
Giờ bạn đã hiểu những kỳ vọng/lời chỉ trích đầy tiêu cực có thể khiến
người thân của bạn rơi vào tình trạng tệ hại hơn, trong khi những lời lẽ tích
cực có thể giúp họ đạt được thành công. Vì thế hãy điều chỉnh cách giao
tiếp của bạn theo hướng tích cực và mang tính khích lệ hơn.
3. Quan sát quá trình tự trò chuyện với bản thân
Hãy áp dụng cách thức tương tự như trên cho những cuộc độc thoại nội
tâm. Hãy tán thưởng bản thân, khuyến khích bản thân nỗ lực và ăn mừng
những thành quả đạt được – nhất là những thành quả nhỏ, thầm lặng mà
người khác không thấy được.
Lời khẳng định giúp củng cố Trí tuệ Xã hội
■Tôi đang chuyển từ kiểu phản ứng Né tránh! Chống trả!sang kiểu phản
ứng Thấu hiểu!.
■Tôi cảm mến tất cả mọi người dù họ xuất thân từ đâu, thuộc sắc tộc nào
và có phong tục tập quán khác biệt ra sao.
■Lòng tự tin trong tôi gia tăng từng ngày.
■Thái độ của tôi đang dần tích cực hơn.
