450
nhận ra nguyên nhân của sự khổ. Bạn không cần đi xa
hơn điểm này. Chỉ bấy nhiêu là đủ!
Quán chiếu điều này trong tâm của bạn. Tất cả
các bạn đều có Năm giới làm nền tảng. Không cần phải
nghiên cứu Tam Tạng Kinh Điển. Chỉ việc tập trung vào
Năm giới trước. Lúc đầu, bạn sẽ làm lầm lỗi. Khi bạn
nhận ra điều này, hãy dừng ngay, quay lại và tái thiết
lập giới hạnh của bạn. Có thể bạn sẽ đi lạc và làm một
lầm lỗi khác. Khi bạn nhận ra điều này, hãy tái thiết lập
chính mình. Nếu tu hành như thế này, bạn sẽ có chánh
niệm liên tục, trong mọi tư thế. Khi đến giờ ngồi thiền,
bạn ngồi thiền. Nhưng thiền không chỉ là ngồi. Bạn phải
cho phép tâm kinh nghiệm sự việc hoàn toàn, cho phép
sự việc diễn tiến tự nhiên và xem xét bản chất của
chúng. Bạn xem xét chúng như thế nào? Hãy nhìn thấy
chúng là vô thường, khổ và vô ngã. Tất cả đều không
chắc chắn. “Cái này đẹp quá! Tôi phải có nó”. Đó không
phải là một điều chắc chắn. “Tôi không thích cái này
chút nào cả!”. Hãy nói với mình ngay tại đó, “Không
chắc!” Nhưng nếu bạn cố xem sự việc là thật: “Tôi sẽ
lấy cho được thứ này!.”. Bạn đã đi lạc hướng. Đừng làm
thế! Bất kể thích một điều gì đến chừng nào, bạn nên
suy nghĩ là nó không chắc chắn.
Có một món ăn có vẻ rất thơm ngon, nhưng bạn
nên suy nghĩ rằng nó không phải là điều chắc chắn. Nó
có thể trông rất chắc chắn, trông rất ngon, nhưng bạn
vẫn phải nói với mình, “Không chắc!” Nếu bạn muốn
kiểm tra xem nó chắc chắn không, hãy thử ăn món ruột
của bạn mỗi ngày. Mỗi một ngày, nhớ nhé. Cuối cùng,
bạn sẽ than phiền, “Món này không thấy ngon nữa!”.
