Phương pháp đầu tiên làm tăng tốc quá trình thay đổi là “kỹ thuật khẳng định
bằng văn bản”. Để sử dụng kỹ thuật này, bạn hãy ngồi xuống với một tập
giấy hay một quyển sổ tay, tốt hơn là thực hiện vào buổi sáng, viết ra sự
miêu tả rõ ràng ở thời hiện tại về mục đích hay mục tiêu chính, đúng như bạn
muốn nhìn thấy nó trong thực tế. Sự miêu tả ngắn gọn hoặc chi tiết. Bạn có
thể miêu tả ở thời hiện tại cách bạn muốn thấy những sự kiện diễn ra trong
ngày, hay miêu tả cảm nhận của bạn như thế nào với phẩm chất nhân cách
mới mà bạn muốn có.
Khi bạn đã viết ra mục tiêu, hãy đặt bút xuống, nhắm mắt lại, hít sâu và
tưởng tượng mục tiêu của bạn đã được thực hiện hay nhìn thấy những sự
kiện hàng ngày. Trong khi tưởng tượng, hãy tạo ra cảm giác xuất hiện cùng
với thành công tưởng tượng. Hãy mỉm cười và tận hưởng niềm vui thích xuất
hiện cùng với việc đạt được mục tiêu. Sau đó, hãy thoát khỏi nó hoàn toàn,
mở mắt ra và tiếp tục công việc hàng ngày của mình.
Hành động viết ra là cách để in dấu mạnh mẽ các mục tiêu của bạn vào trí
tuệ tiềm thức. Nhiều người đã từng có trải nghiệm là vào ngày đầu năm, họ
viết ra một danh sách các mục tiêu trong năm, sau đó vào cuối năm, họ đọc
lại danh sách đó và nhận ra hầu hết mục tiêu đều đã được thực hiện bằng
cách này hay cách khác.
Bạn càng thường xuyên viết ra những mục tiêu, chúng sẽ càng nhanh chóng
được hiện thực hóa. Bạn hãy sử dụng một cuốn sổ gáy xoắn và hàng ngày,
hãy viết ra những mục tiêu của mình. Việc đó chỉ mất vài phút, nhưng nó đặt
chương trình cho nhiều giờ sau đó. Việc viết đi viết lại những mục tiêu sẽ
thuyết phục bạn là bạn có thể đạt được chúng. Khi sức thuyết phục và sự tự
tin tăng lên, bạn trở lên cảnh giác hơn và dễ dàng nhận biết được những cơ
hội để biến chúng trở thành hiện thực. Bạn kích hoạt luật hấp dẫn, luật tương
ứng và các mục tiêu bắt đầu được hiện thực hóa xung quanh bạn. Nhiều
người từng tham gia khóa học của chúng tôi đã rất ngạc nhiên khi cuộc sống
của họ bắt đầu được cải thiện nhanh chóng sau khi họ sử dụng kỹ năng này.
Kỹ năng khẳng định tiêu chuẩn
Kỹ năng lập trình tinh thần thứ hai mà bạn có thể sử dụng là kỹ năng khẳng
định tiêu chuẩn. Kỹ năng này bao gồm việc sử dụng chữ hoa để viết ra
những mục tiêu trên các thẻ nhỏ. Bạn viết ra những thứ bạn muốn như là lời
khẳng định, ở thì hiện tại và bằng ngôn từ rõ ràng, cụ thể.
Bạn nên áp dụng phương pháp này hai lần một ngày, vào buổi sáng và tối.
