Hãy tìm một nơi mà bạn có thể ở một mình và yên tĩnh trong vài phút. Hãy
hít sâu vài lần để thả lỏng cơ thể và chuẩn bị tinh thần. Thở ra thật chậm.
Ngồi thoải mái với những tấm thẻ đặt trên đùi. Sau đó đọc lên mục tiêu đầu
tiên của bạn. Hãy nhắm mắt lại và lặp lại nó năm lần. Hãy hình dung mục
tiêu của bạn như thể nó đã được thực hiện. Hãy tưởng tượng cách bạn đi lại,
nói chuyện và hành động khi mục tiêu đó đã thành hiện thực. Hãy tạo ra cảm
xúc cho bức tranh mục tiêu của bạn và tạo ra cảm giác thích thú và hạnh
phúc khi bạn thực hiện thành công mong muốn của mình.
Sau đó, hãy hít sâu một lần nữa, thở ra và tự tin giải phóng mục tiêu đó. Hãy
làm việc này với mỗi mục tiêu của bạn. Trí tuệ tiềm thức của bạn có thể làm
việc hiệu quả theo cách này từ 10-15 mục tiêu một lúc.
Trong toàn bộ bài tập này chỉ nên dành từ 30-60 giây cho mỗi mục tiêu, tối
đa là 15 phút cho 15 mục tiêu. Bằng cách làm việc này vào mỗi buổi sáng
trước khi bắt đầu công việc, bạn đã gửi một tập hợp tín hiệu mạnh mẽ đến trí
tuệ tiềm thức của mình. Sau đó, nó sẽ kích hoạt luật hấp dẫn và nâng cao khả
năng nhận thức của bạn về mọi việc diễn ra trong ngày, giúp bạn đạt được
một hay nhiều mục tiêu. Việc xem lại những mục tiêu theo cách này vào
buổi tối, trước khi đi ngủ, là bạn đã đặt trí tuệ tiềm thức phải tiếp tục làm
việc với các mục tiêu trong suốt đêm. Thông thường, nó sẽ mang lại cho bạn
các ý tưởng và giải pháp khi thức dậy vào buổi sáng.
Kỹ năng khẳng định nhanh
Phương pháp tăng tốc thứ ba được gọi là kỹ năng khẳng định nhanh. Bạn có
thể sử dụng kỹ năng này trước mỗi sự kiện quan trọng không định kỳ, ví dụ,
một cuộc gọi bán hàng hay một buổi gặp với ông chủ của bạn. Phương thức
lập trình tinh thần này được những người thuyết trình chuyên nghiệp, diễn
viên, người hoạt động trong lĩnh vực giải trí và doanh nhân hàng đầu sử
dụng.
Kỹ năng này bao gồm việc thâu tóm lại các bước chuẩn bị tinh thần mà
chúng ta đã nói đến trước đó. Nó giống như một sự khởi động tinh thần. Bạn
có thể làm việc này trong chưa đến 30 giây. Bạn có thể sử dụng kỹ năng này
trong ô tô, thang máy, thậm chí trong phòng tắm.
Cách hoạt động của nó rất đơn giản. Bạn ở một mình, nhắm mắt vào, khẳng
định kết quả lý tưởng, hình dung ra nó, cảm xúc hóa nó và thoát khỏi nó.
Hãy nhìn và cảm nhận sự việc thực hiện thành công. Sau đó bước vào cuộc
họp (hay bất kỳ việc gì khác) với sự bình thản và tự tin.
