THANH TẨY THÂN TÂM - Trang 56

của nhân thể con người.
Trong cuộc sống vật chất Tây Phương, chúng ta như những con cá bị cuốn xoáy
vào vòng bộc lưu khó mà cưỡng lại với nhịp điệu sinh họat cần thiết đến mức
bắt buộc. Thuyền to sóng lớn, mổi người mổi hoàn cảnh, mổi áp lực chồng chất.
Tâm trí chúng ta bị ảnh hưởng nặng bởi Stress, một cường lực vô hình đè ép lên
tâm ta tạo nhiều căng thẳng và khủng hoảng trong vô thức. Lâu ngày, lâu ngày
Stress lớn mạnh ảnh hưởng trực tiếp đến Thân và đão lộn hệ thống tín hiệu thần
kinh thông tin trong ta. Cũng như mỡ Cholesterol, áp lực Stress không phải
hoàn toàn là xấu như lầm tưởng. Áp lực Stress là động lực cần thiết cho sự sinh
tồn của loại người Homo Sapien từ thuở sơ khai đến sự tiến hóa cao độ của ngày
hôm nay. Stress giúp người xưa chống lại thiên tai, khí hậu, thú dử, hiểm
nguy… Stress giúp chúng ta ngày nay vươn lên chịu đựng sóng gió cuộc đời.
Với triết lý phương Đông, những gì Quá đều trở thành Quắt.
Quá nhiều Cholesterol, bệnh về tim mạch là sự hiển nhiên.
Quá nhiều Stress, bệnh rối loạn hệ thần kinh đương nhiên không tránh được.
Nếu Stress là danh từ chỉ về sự căng thẳng thì Strech là động từ diển tả hành
động co duổi kéo giăng. Trong vài tình trạng cần thiết của cuộc sống, Tâm
chúng ta có nhiệm vụ cần phải “khẩn trương” “duổi” căng ra chịu đựng những
áp lực trên để điều động áp huyết bảo vệ tim mạch, sau đó cần phải “co” lại để
quân bình hệ thần kinh tín hiệu. Trên thực tế, chúng ta chỉ mải căng ra nhưng rất
ít khi hoặc không bao giờ được phép co lại.Chúng ta không có những nghỉ ngơi
đầy đủ cần thiết hổ trợ hệ thần kinh cho một lộ trình đời dài. Tai hại hơn, nhiều
người lại lập ra, tập luyện các phương pháp Exercise vào chiều tối để đối trị
Stress, chủ trương nâng cao ngoại hình thể lực để đối trị áp lực cũng giống như
dùng Cương chế Cương. Chúng tôi rất thắc mắc liệu chúng ta chống chỏi được
bao lâu với một thể chất vốn đã mang đầy Thân bệnh Tâm bệnh?
Nội thương củ đang còn hành hạ bản thân lại phải rước về thêm họa mới không
phải là cách chửa trị đúng đắn của giới Y sỹ liểu ngộ. Hẳn các bạn còn nhớ câu
chuyện Lệnh Hồ xung dở sống dở chết với 6 luồng nội lực tranh chấp của Đào
Cốc lục Tiên, rồi lại phải rước thêm nội lực và phục dược của bao cao thủ gây
xung đột nặng trong người suýt mất mạng nếu không kịp nhờ luyện tán đi hết
chân khí toàn thân.