tháng hoặc một năm)? Chỉ vì chúng ta có khả năng buộc mình tiếp tục đi
theo một con đường nhất định không có nghĩa là hệ thống thần kinh
hoặc sức khỏe thể chất của chúng ta sẽ ổn với quyết định đó.
Tôi tin
tưởng mạnh mẽ vào mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể, và nếu
chúng ta tiếp tục làm những gì có hại cho mình, thì đến một lúc
nào đó sức khỏe của chúng ta sẽ bị ảnh hưởng. Nó là không thể
tránh khỏi. Tôi đã chứng kiến toàn bộ những suy sụp tinh thần và
thể chất của khách hàng do bị lạm dụng tâm lý. Tôi có thể chia sẻ
với bạn rằng một khi cơ thể bắt đầu ngừng hoạt động, một người
sống sót phải quyết định họ đang sống vì ai và vì cái gì. Một số kẻ
lạm dụng ở mức trung bình đến cao của phổ độc tính hoàn toàn
không e ngại gì về việc gây tổn hại cho những người sống sót
theo bất kỳ cách nào có thể, thậm chí là hủy diệt hoàn toàn họ.
Là một nhà trị liệu, tôi có lẽ được biết đến là người trực tiếp. Tôi không vòng
vo và từ chối né tránh những cuộc trò chuyện khó khăn. Một câu hỏi mà tôi đã
hỏi nhiều người là: “Bạn sẽ chọn chính mình hay kẻ bạo hành mình?” Câu trả
lời trung thực cho hầu hết mọi người trong Giai đoạn Một là họ không biết, và
hãy đoán xem? Không sao đâu. Giai đoạn một không phải là thời gian để đưa
ra bất kỳ quyết định lớn. Hầu hết các lần mất liên lạc mà những người sống sót
bắt đầu trong giai đoạn này đều không kéo dài. Họ thấy mình chạy ngay trở lại
mối quan hệ của họ. Điều đó cũng không sao. Tôi rất tin tưởng vào việc không
đưa ra những quyết định lâu dài cho đến khi chúng ta biết chắc chắn đó là
những quyết định đúng đắn. Nếu không, cuối cùng chúng ta sẽ đưa ra những
lời đe dọa vu vơ và không đạt được kết quả tiếp theo. Đối với kẻ bạo hành tâm
lý, sự qua lại này với người sống sót chỉ càng củng cố niềm tin của họ rằng họ
có thể kiểm soát được người sống sót một cách chắc chắn và hoàn toàn. Bị
trói buộc bởi một kẻ bạo hành trong thời gian ngắn có thể – và sẽ – thay đổi
ngay cả những người mạnh mẽ nhất .
Nhiều lần tôi đã xem một người sống sót mô tả về “con người cũ” của cô ấy
hoặc anh ấy, và người ngồi trước mặt tôi chỉ có khả năng thể hiện những tia
nhìn thoáng qua của người trước khi bị lạm dụng. Một số không lộ ra chút tia
sáng nào, và hoàn toàn cố thủ trong đau khổ hiện tại của họ. Tóm lại, sự tuyệt
