Thái độ tinh thần của bạn khỏe mạnh khi:
➢ Bạn đang làm đúng những gì bạn muốn làm trong cuộc sống và cảm
thấy tổng thể là hạnh phúc.
➢ Thức dậy mỗi sáng bạn cảm thấy tuyệt vời.
➢ Bạn thường xuyên có các kỳ nghỉ.
➢ Bạn thấy mình là một phần của hệ thống hỗ trợ tương hỗ rộng lớn
và thường xuyên bạn sẵn sàng hỗ trợ gia đình, bạn bè và đồng nghiệp.
➢ Bạn cam kết với giá trị sống cơ bản và thấy đáng sống.
➢ Bạn tin mình có một sứ mệnh trong cuộc sống, và sứ mệnh Bạn đó
khớp với mục đích, mà mục đích đó kết nối với gia đình của con người
trong vũ trụ bao la.
➢ Bạn có khiếu hài hước. Bạn có thể cười nhạo chính mình khi thấy
mình quá nghiêm túc.
Những gợi ý khác giúp bạn nhận biết bạn đang khỏe mạnh:
➢ Bạn chịu trách nhiệm về sức khỏe của mình. Bạn nhận thức rõ, cũng
giống như ốm đau, sức khỏe cường tráng là một tập hợp được làm từ
nhiều mảnh ghép khác nhau. Bạn thừa nhận bạn chịu trách nhiệm về
những mảnh ghép đó.
➢ Bạn đã làm việc để làm cho hệ miễn dịch của bạn vững chắc. Đó là
sự điều chỉnh tinh vi, sẵn sàng và có khả năng chiến đấu chống các tác
nhân lây nhiễm dẫn đến dị ứng, viêm khớp, tiểu đường hoặc thậm chí
ung thư.
➢ Bạn không chỉ gặp phải những áp lực trung bình trong cuộc sống
hàng ngày ở phía trước, bạn còn tìm kiếm những thách thức cho chính
mình. Thậm chí các kỳ nghỉ của bạn cũng trở thành những thách thức
thể xác.
Bạn đã trở thành một người tiêu dùng có hiểu biết. Bạn đọc cẩn thận nhãn
hàng trên tất cả đồ ăn bạn sẽ ăn và hiểu nhãn mác đó nghĩa là gì. Bạn là
đồng bác sĩ thông minh, tự tìm hiểu kiến thức để giúp mình luôn khỏe mạnh.
