KeoDau.net
– Kiếp Ngu Chấm Hết
63
TroLaiLamNguoi.com
ấy chờ ai đó chê trách. Khi con gái anh dùng ngón tay để vẽ linh tinh
trên xe, nó g
ần như quá giới hạn chịu đựng của anh.
Vào cu
ối tháng, Cal rửa xe và đánh bóng chiếc xe, anh ấy cảm thấy
nh
ẹ nhõm. Và thật bất ngờ, không ai bình luận gì về chiếc xe bẩn và
cũng chả ai ngừng yêu quý anh. Tương tự thế,rửa xe không khiến ai
quý anh hơn hay mang đến cho anh những người bạn mới
Bài th
ực hành số #8
Hãy tr
ở lại với danh sách những hành vi tìm kiếm sự công nhân
ở đầu chương này. Chọn 1 việc trong số đó và làm 1 trong 2
cách sau:
1) T
ạm ngừng hành động đó trong 1 khoảng thời gian. Nói với
người xung quanh về việc này. Nếu bạn thất bại, hãy nói với
người “an toàn” về nó. Và sử dụng lần sơ suất này để cảm thấy
nhu c
ầu tìm kiếm sự công nhận trong 1 khoảnh khắc.
2) C
ố ý thực hiện nó nhiều hơn. Điều này có thể ko hợp lý lắm,
nhưng đây là cách tốt để tìm hiểu về hành vi vô thưởng vô phạt.
Quan sát c
ảm giác của bạn khi cố gắng nhiều hơn để có được
s
ự công nhận từ bên ngoài.
CHĂM SÓC TỐT CHO BẢN NGÃ (THE SELF) GIÚP NICE GUY
H
ỌC CÁCH TỰ CÔNG NHẬN BẢN THÂN
Chăm sóc tốt cho bản ngã rất quan trọng khi nỗ lực thay đổi niềm tin
vào b
ản thân. Nếu Nice Guy tin rằng gã chẳng có mấy giá trị, những
hành động với bản thân sẽ phản chiếu điều đó. Khi một Nice Guy
đang phục hồi bắt đầu chủ tâm quan tâm với bản thân, những hành
động đó hàm ý rằng gã xứng đáng với thứ gì đó.
