KeoDau.net
– Kiếp Ngu Chấm Hết
64
TroLaiLamNguoi.com
Khi tôi đề cập tới vấn đề này cho Nice Guy, họ chẳng thể nào nghĩ ra
quá 1 hay 2 th
ứ để cải thiện bản thân. Chúng ta sẽ chung tay suy nghĩ
và t
ạo ra 1 danh sách những thứ có thể làm. Những việc tốt này có
th
ể từ những điều nhỏ nhất như uống nhiều nước hay đánh răng đến
nh
ững thứ to tát hơn như đi du lịch hay mua chiếc xe mình luôn ao
ước. Dưới đây là một vài việc:
● Tập thể dục, chạy bộ
● Ăn đồ tốt cho sức khỏe
● Ngủ đủ giấc
● Thư giãn, vui chơi
● Đi massage
● Tụ họp với hội bạn
● Mua đôi giày mới
● Đánh bóng đôi giày
● Chăm sóc răng
● Khám sức khỏe
● Nghe nhạc
………
Càng nhi
ều thứ Nice Guy làm cho bản thân, gã càng cảm thấy không
tho
ải mái. Gã có thể cảm thấy hoảng sợ, lo lắng, tội lỗi hay bối rối.
Nh
ững thứ này là kết quả của thứ gọi là bất hòa nhận thức
(cognitive dissonance).
Khi Nice Guy làm gì đó tốt với bản thân, gã đang làm việc hàm ý rằng
gã có giá tr
ị. Điều này mâu thuẫn với niềm tin sâu thẳm rằng gã vô
d
ụng. Kết quả là, gã sẽ trải nghiệm sự bất hòa – sự xung đột của 2
