KeoDau.net
– Kiếp Ngu Chấm Hết
67
TroLaiLamNguoi.com
DÀNH NHI
ỀU THỜI GIAN MỘT MÌNH GIÚP NICE GUY HỌC CÁCH
T
Ự CÔNG NHẬN BẢN THÂN
Dành nhi
ều thời gian hơn một mình là một quy trình quan trọng để trở
l
ại bình thường và thoát khỏi Hội chứng Nice Guy. Khi ở một mình,
Nice Guy s
ẽ phát hiện ra gã là ai, gã thích gì và gã làm thế nào để
điều khiển cuộc đời gã. Tôi đặc biệt khuyến khích Nice Guy nên tìm
ki
ếm nơi nào không ai biết đến. Khi đó, Nice Guy có ít lý do hơn để
tìm ki
ếm sự công nhận của người khác, và ít nhu cầu phải cho giấu lỗi
l
ầm. Khi ở một mình, Nice Guy có thể nhìn lại bản thân và phương
hướng cuộc đời. Đây cùng là 1 dịp tốt để luyện tập chịu trách nhiệm
cho nhu c
ầu bản thân.
Khi
ở một mình, Nice Guy đang phục hồi có thể làm bất kì điều gì mà
không ph
ải lấy lòng hay thỏa hiệp. Gã sẽ được đi ngủ và thức dậy bất
kì khi nào gã mu
ốn. Gã tự quyết định mình sẽ ăn gì và lúc nào. Gã sẽ
được quyết định mình đi đâu làm gì. Ở một mình tức là không phải
nhìn trước ngó sau, tìm kiếm sự công nhận, hi sinh bản thân hay cố
s
ửa lỗi lầm người khác.
Dành nhi
ều thời gian một mình hơn cũng giúp Nice Guy đang phục
h
ồi đối mặt với nỗi sợ lớn nhất – sự cô độc và cô lập. Khi Nice Guy
phát hi
ện rằng ở một mình không quá tệ, gã sẽ nhận ra không cần
ph
ải tiếp tục các mối quan hệ độc hại, khoan dung với những hành vi
không th
ể tha thứ hay thao túng người khác để thỏa mãn nhu cầu bản
thân.
Th
ời gian ở một mình là hiệu quả nhất khi Nice Guy có thể quan sát
xu hướng tự đánh lạc hướng bản thân bằng những thứ nghiện ngập
như cố gắng bận rộn, dùng sex, đồ ăn, rượu bia để giải trí. Viết nhật
kí trong kho
ảng thời gian này đặc biệt hữu ích. Vài khoảnh khắc sáng
su
ốt tôi trải nghiệm trong đời đều là một mình khi đi cắm trại cuối
tu
ần, những lần trốn tránh kéo dài hàng tuần và những khi vợ tôi
xu
ống phố.
