Tủ sách Thực Dƣỡng
T
T
h
h
ự
ự
c
c
d
d
ư
ư
ỡ
ỡ
n
n
g
g
đ
đ
ặ
ặ
c
c
t
t
r
r
ị
ị
u
u
n
n
g
g
t
t
h
h
ư
ư
–
–
U
U
n
n
g
g
t
t
h
h
ư
ư
p
p
h
h
ổ
ổ
i
i
h
h
t
t
t
t
p
p
:
:
/
/
/
/
t
t
h
h
u
u
c
c
d
d
u
u
o
o
n
n
g
g
.
.
v
v
n
n
Trang 131
Thuốc Nam đắp cả đằng trƣớc lẫn phía sau lƣng có thể giảm nhẹ con ho nặng: Ngó
sen bào ra với một tỉ lệ 10% gừng. Có thể dùng bột mì làm chất kết dính đắp vào vùng
ngực bị sƣng trong vài giờ.
Những lƣu ý khác
Nên triệt để kiêng cữ hút thuốc khi phổi có vấn đề, nhất là bị nghi ung thƣ. Nicotin, chất
nhựa, cùng những hợp chất carbon độc hại sẽ bám trụ ở những túi chứa khí trong phổi, tạo
điều kiện cho mỡ bám theo, đờm nữa, còn một vài chất khác của thức ăn khiến hình hình
khối ung thƣ.
Phổi hoạt động cùng nhịp với đại tràng. Sự co thắt nhẹ nhàng của ruột hàng ngày sẽ giúp
phổi thở tốt hơn. Nếu táo bón co thắt đứt quãng, tức là chủ nhân của chúng cần nhai kỹ hơn
lên, và cũng chớ ăn nhiều, rồi sẽ thấy bài tiết dễ dàng.
Với những ai ung thƣ phổi có tâm trạng buồn nản, sầu khổ, thì nên giữ cho tinh thần lạc
quan, tích cực là yếu tố quan trọng. Tập thở rất tốt.
Chớ nên mặc quần áo len và sợi tổng hợp, nên mặc quần áo lót bằng vải, cotton, chăn gối
cũng bằng sợi bông.
Tránh đeo trang sức bằng kim loại, nhẫn xuyến, vòng cổ, vì chúng hứng hết luồng điện vũ trụ
vào phủ tạng qua kinh mạch. Một chiếc nhẫn cƣới thì không có hại gì.
Kiêng coi truyền hình lâu. Phóng xạ từ máy làm yếu vùng ngực. Suy ra, nên kiêng tiếp xúc
với những dụng cụ điện tử khác, hay điện từ (electromagnetic), cũng vậy, sẽ làm hệ thống hô
hấp, phổi yếu đi.
Tránh những nơi khói bụi, hay bầu không khí có hơi hoá chất. Nên dạo chơi ở nơi đồng quê, bờ
biển hay đi tản bộ trong rừng. Phải giữ chỗ ở sạch sẽ quang đãng. Hơi carbonic trong nhà làm
khối u tăng trƣởng. Trong phòng khách nên bố trí cây cảnh để giữ nguồn dƣỡng khí tƣơi mát.
Đừng ngửi mùi toát ra từ dụng cụ kim khí. Nhiều đồ dùng trong nhà bằng kim khí mà ta
chẳng để ý nhƣ cọc bằng inox và đồ dùng nhà bếp, cửa sổ. Nên dùng những vật liệu tự nhiên
nhƣ gốm, gỗ…
Kinh nghiệm cá nhân
Kim Bright, đầu bếp của nhà hàng
“Mẹ Thiên Nhiên”
, thị trấn Fairfield bang Connecticut,
chỉ liếc sơ ngƣời đàn bà tóc quăn đứng sau quầy tiền là chị biết ngay ngƣời này đang bệnh. Chị
đề nghị giúp bà ta, khuyên hôm sau nên đến xét nghiệm tại một cơ sở dƣỡng sinh. Elizabeth
Masters ốm đến nỗi không nhấc chân đi làm nổi. Suốt sáu tháng trƣớc đó chị qua đủ mọi loại xét
nghiệm, nào rọi X quang, thử máu… và đủ thứ trị liệu, bệnh lý là: thiếu máu, thận suy, suy tim,
dị ứng… Các bác sĩ cho chị đủ loại thuốc vẫn chẳng khá chút nào. Thấy mầu thịt là chị sợ phát
ốm, thế là chị bỏ ăn thịt và đi đến hàng ăn chay gần đó.
