Tủ sách Thực Dƣỡng
T
T
h
h
ự
ự
c
c
d
d
ư
ư
ỡ
ỡ
n
n
g
g
đ
đ
ặ
ặ
c
c
t
t
r
r
ị
ị
u
u
n
n
g
g
t
t
h
h
ư
ư
b
b
ộ
ộ
p
p
h
h
ậ
ậ
n
n
s
s
i
i
n
n
h
h
d
d
ụ
ụ
c
c
n
n
ữ
ữ
h
h
t
t
t
t
p
p
:
:
/
/
/
/
t
t
h
h
u
u
c
c
d
d
u
u
o
o
n
n
g
g
.
.
v
v
n
n
Trang 131
Món uống rau củ ngọt
Tháng đầu, mỗi ngày uống 1 tách nhỏ rồi sang tháng sau, mỗi tuần uống 2 – 3 lần.
Nƣớc cà rốt, củ cải
Mỗi tuần uống từ 2 – 3 tách nhỏ - uống trong 2 – 4 tuần, rồi cách 3 này 1 tách trong
một tháng.
Nƣớc rong tảo
Nên nấu rong Arame để lấy ra từ 1- 2 tách, uống hàng ngày.
Nƣớc nấm shitake
Trong trƣờng hợp bị kít hay ung thƣ cứng rắn, ngƣời bệnh cần một lƣợng nhỏ nấm
khô shitake hay nấu nấm này với rau củ làm canh rau. Nấu củ cải, nêm tƣơng miso hay
nƣớc tƣơng. Nấm shitake cũng có thể nấu với dƣa gang ( mùa đông mua ở tiệm tàu) nêm.
Củ cải giã nhuyễn
Uống 1 hoặc 2 tách nƣớc củ cải trong trƣờng hợp bị nghẽn ống dẫn trứng Fallopian
hay nghẽn ở bộ phận sinh sản. Nấu rong đen nori nêm nƣớc tƣơng hay miso để dùng
trong ngày. Thỉnh thoảng uống nƣớc củ cải, nêm nƣớc tƣơng đều giúp ích trong các
trƣờng hợp phụ nữ bị ung thƣ trong bộ phận sinh sản.
Chăm sóc tại nhà
Chà xát thân thể
Khăn bông nhúng vào nƣớc nóng , vắt kiệt rồi chà xát toàn thân nhất là ở họng và cổ,
giúp máu lƣu thông dễ, khôi phục tinh thần và thể lực.
Ngâm hông bằng nƣớc pha củ cải
Trƣờng hợp cửa mình thƣờng ra huyết trắng, nên ngâm hông để giúp đào thải chất
nhầy và mủ đƣợc dễ dàng hơn. Tốt nhất ngƣời ta nấu nƣớc lá cải, củ cải. Trong trƣờng
hợp hay gặp trục trặc ở vùng âm đạo, tắm ở vùng hông sẽ dễ dàng loại ra các chất bép và
các chất nhầy gây bệnh. Thực tế, nƣớc dùng để tắm vùng hông nên có thành phần các loại
cây lá xanh nhƣ củ cải hoặc lá cải bẹ. Để chuẩn bị tắm, hãy phơi các bó lá trong bóng mát
chứ không phơi nắng. Đầu tiên lá sẽ ngả vàng, sau đó chuyển sang màu nâu, đó là lúc có
thể dùng đƣợc. Nấu 2 hoặc 3 bó lá trong vòng 10 đến 20 phút với vài lít nƣớc, một nắm
muối biển hoặc rong biển Kombu, tắm vào buổi chiều. Nƣớc sẽ có màu hơi nâu. Sau đó
