Tủ sách Thực Dƣỡng
T
T
h
h
ự
ự
c
c
d
d
ư
ư
ỡ
ỡ
n
n
g
g
đ
đ
ặ
ặ
c
c
t
t
r
r
ị
ị
u
u
n
n
g
g
t
t
h
h
ư
ư
b
b
ộ
ộ
p
p
h
h
ậ
ậ
n
n
s
s
i
i
n
n
h
h
d
d
ụ
ụ
c
c
n
n
ữ
ữ
h
h
t
t
t
t
p
p
:
:
/
/
/
/
t
t
h
h
u
u
c
c
d
d
u
u
o
o
n
n
g
g
.
.
v
v
n
n
Trang 132
đổ nƣớc nóng vào chậu tắm. Thêm vào đó một vốc muối biển nữa và ngồi vào chậu.
Nƣớc phải ngập tới hông bạn. Gập một chiếc khăn dầy bằng vải bông trên bụng bạn dể
tránh lạnh và hút mồ hôi vào. Khi nƣớc nguội nên chế thêm nƣớc nóng vào chậu và ngâm
trong chậu khoảng 10 – 15 phút.
Nếu chúng ta không có sẵn lá cải để tắm, có thể dùng rong biển đặc biệt là rong
arame. Nếu không có hoặc quá đắt có thể cho thêm 2 vốc muối biển vào nƣớc tắm và
ngâm theo cách đã chỉ dẫn.
Trong khi tắm, phần bụng phía trên có thể đỏ ửng do quá trình tuần hoàn ở vùng đó
gia tăng và các chất mỡ, chất nhầy bị đọng lại trong cơ quan sinh dục đang bắt đầu tan ra,
ngay sau khi tắm hông, lập tức thụt rửa cửa mình bằng nƣớc thêm một thìa canh muối
biển , 2 thìa canh dấm gạo hoặc nƣớc cốt chanh đã để sẵn và 1/2 lít nƣớc trà già còn nóng
ấm. Việc tắm hông và sát trùng vệ sinh này nên làm vào mỗi buổi chiều hoặc cách nhật
trong vòng từ 5 đến 10 ngày và sau đó 5 ngày hay một tuần là lại một lần cho đến khi
chất nhầy hoặc chất mỡ bị loại hết khỏi tử cung hoặc buồng trứng.
Đắp nƣớc nóng
Dùng cho phụ nữ bị ung bƣớu trong bộ phận sinh sản. Đắp nƣớc nóng để chất nhầy, chất
béo lơi lỏng dần. Hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia dƣỡng sinh khi đắp nƣớc nóng và cao
khoai sọ. Có thể thay đổi cách áp dụng tùy con bệnh. Trƣớc khi đắp cao nên nhúng khăn lông
vào nƣớc nóng, vắt kiệt, đắp lên chỗ đau trong 2 – 3 phút để kích thích máu chạy đều.
Đắp cao khoai sọ
Trong trƣờng hợp bị u bƣớu kể cả u bƣớu xơ, hoặc là tình trạng ung thƣ. Đắp cao
khoai sọ lên bụng dƣới trong vòng 3 – 4 giờ, rất có ích. Có thể đắp nƣớc gừng nóng từ 3-
5 phút để làm ấm, và kích thích tuần hoàn. Việc đắp cao khoai sọ này có thể lặp đi lặp lại
hàng ngày từ 2 – 4 tuần cho đến khi cơn bệnh thuyên giảm.
Đắp cao lá xanh để giảm đau
Có thể đắp cao lá xanh đã đƣợc giã nhuyễn trộn với 1 ít bột đắp trong cùng 1 đến 2
giờ sau khi đã đắp nƣớc nóng bộ phận sinh dục bằng khăn nóng. Việc đắp cao lá xanh
phải đƣợc giữ ấm bên trong bằng túi muối rang nóng. Cách áp nƣớc gừng nóng cũng rất
có lợi ở vùng xƣơng cùng.
Những lƣu ý khác
Giữ sạch sẽ, trong nhà mát mẻ là điều quan trọng, để đạt mục đích này, nên mang cây kiểng
vào phòng. Không khí trong nhà phải thoáng, cửa sổ mở hết luôn
