Tủ sách Thực Dƣỡng
T
T
h
h
ự
ự
c
c
d
d
ư
ư
ỡ
ỡ
n
n
g
g
đ
đ
ặ
ặ
c
c
t
t
r
r
ị
ị
u
u
n
n
g
g
t
t
h
h
ư
ư
b
b
ộ
ộ
p
p
h
h
ậ
ậ
n
n
s
s
i
i
n
n
h
h
d
d
ụ
ụ
c
c
n
n
a
a
m
m
h
h
t
t
t
t
p
p
:
:
/
/
/
/
t
t
h
h
u
u
c
c
d
d
u
u
o
o
n
n
g
g
.
.
v
v
n
n
Trang 129
Những lƣu ý khác
Tránh mặc quần áo bằng sợi tổng hợp, nhất là khăn cuốn cổ (foulard) và ngực, quần áo lót
bằng sợi bông (coton) hay nếu có thể tất cả vải vóc đều bằng bông hết.
Giữ sạch sẽ, trong nhà mát mẻ là điều quan trọng, để đạt mục đích này, nên mang cây kiểng
vào phòng. Không khí trong nhà phải thoáng, cửa sổ mở hết luôn.
Tránh những tia phóng xạ nhân tạo, nhƣ X quang, máy dò khói (báo động cháy), T.V, video,
đồ dùng điện, vì những thứ này làm yếu máu huyết và phần thƣợng tiêu - bộ máy tiêu hóa.
Hãy yêu đời, tích cực, đi dạo, hát nhảy múa chơi đùa…rất có lợi cho sức khỏe và tinh thần.
Hãy hòa nhịp với thiên nhiên.
Tập những môn nhẹ nhƣ hít thở ngoài trời 10-15 phút mỗi ngày, thực hành hít thở chậm và
sâu: điều hòa tinh thần và sự chuyển hóa, sẽ cảm thấy thƣ giãn.
Mặc dù ung thƣ sẽ ảnh hƣởng tự nhiên làm sút giảm năng lực sinh lực, các hoạt động tình
dục thông thƣờng sẽ không có hại nếu không hoạt động quá sức.
Cắt ống dẫn tinh và các phƣơng pháp tránh thai nhân tạo khác cũng nhƣ sử dụng thuốc và
điều trị y khoa để điều chính chức năng giới tính nên tránh đề phòng chống bệnh hay nghẽn
dòng năng lƣợng và các sự bất thƣờng khác.
Kinh nghiệm bản thân
Ung thƣ tiền liệt tuyến
Ở độ tuổi 63, Herb Walley đƣợc chẩn đoán, đã phát hiện các khối ung thƣ bƣớu ở tuyến
tiền liệt, các bác sĩ đề nghị điều trị hoóc môn hoạn. Kết quả thật khủng khiếp với ngƣời muốn
làm đàn ông. Herb nhớ lại
“vài sự biến dạng khiến tôi chán nản là vú nở ra và rất mềm, sự ùn đọng
chất lỏng trong cơ thể đặc biệt là 2 chân mỗi khi đi tiểu thì loay hoay cả giờ – cả ngày và đêm, còn nữa,
móng tay chẻ làm đau và rách móng. Rõ ràng là còn những thứ đại loại như vậy đều làm tôi rất khó chịu
chẳng kém”.
Cuối cùng Herb thuyết phục đƣợc bác sĩ niệu liệu của anh giảm nửa liều lƣợng thuốc.
Tuy nhiên hiệu quả chẳng đi đến đâu. Mặc dù bị kiểm soát, các khối u của Herb vẫn cứ tồn tại
suốt 6 năm, chỉ có 1 ngƣời bạn giới thiệu một quyển sách về việc ăn kiêng phòng chống bệnh.
Anh đọc nó ngấu nghiến và đi gặp thầy chuyên gia phƣơng pháp này ở viện Kushi, ngƣời đã xuất
bản những hƣớng dẫn cụ thể về dƣỡng sinh. Sáu tháng, tôi cảm thấy sống khỏe và đỡ căng thẳng
nhiều. Herb nhớ lại
“Tôi ngưng tất cả các cách điều trị của y khoa và hàng tháng đi thăm chuyên gia
dưỡng sinh"
, mặc dù anh đã giảm 32 kg mỡ trong toàn thân anh.
10 tháng sau, kiểm tra sức khỏe cho thấy các khối ung thƣ đã tan. Đƣơng nhiên Herb ghi
tên vào Trung tâm ung thƣ Dana Farber một trong những bệnh viện tƣ hàng đầu quốc gia về ung
