Tủ sách Thực Dƣỡng
T
T
h
h
ự
ự
c
c
d
d
ư
ư
ỡ
ỡ
n
n
g
g
đ
đ
ặ
ặ
c
c
t
t
r
r
ị
ị
u
u
n
n
g
g
t
t
h
h
ư
ư
–
–
U
U
n
n
g
g
t
t
h
h
ư
ư
t
t
r
r
ẻ
ẻ
e
e
m
m
h
h
t
t
t
t
p
p
:
:
/
/
/
/
t
t
h
h
u
u
c
c
d
d
u
u
o
o
n
n
g
g
.
.
v
v
n
n
Trang 126
1. Mệt mỏi tổng quát cả thể chất lẫn tinh thần, có khuynh hƣớng thụ động, tìm kiếm những
tình trạng và môi trƣờng thoải mái.
2. Bị nhiễm lạnh, nhiễm trùng, kết hợp với sốt nhẹ.
3. Nổi mụn và trên da, thƣờng bị dị ứng.
4. Rối loạn về ruột non nhƣ bón, ỉa chảy.
5. Cảm thấy nôn mửa.
6. Ham muốn bất thình lình từ sự tham lam, thƣờng thèm ngọt, thèm trái cây, bánh ngọt và
những loại thực phẩm tƣơng tự.
7. Hypoglycemia gồm khuynh hƣớng bị suy nhƣợc, dễ bị khích thích, buồn, đặc biệt là cuối
buổi chiều.
8. Khó ngủ.
9. Những vùng ngoại vi của cơ thể thƣờng lạnh hơn bình thƣờng.
10. Những vết cắt, vết thƣơng dễ bị sẹo, lâu lành.
11. Bị viêm sƣng tuyến bạch huyết.
12. Không thể tập trung về công việc họ đang làm.
Giới thiệu phƣơng pháp thực dƣỡng
Nguyên nhân chính ung thƣ ở trẻ em bao gồm nhiễm sắc tố, bệnh bạch huyết, khối u não,
ung thƣ thận là do tiêu thụ thực phẩm và thức uống quá âm, gồm đƣờng, thực phẩm có đƣờng,
thức uống có đƣờng, kem, socola, carod, mật, nƣớc ngọt và soda, trái cây nhiệt đới, nƣớc trái
cây, thực phẩm dầu, bơ sữa đặc biệt là bơ, sữa, kem và nhiều chất hóa học có trong thực phẩm,
thức uống, thức phụ gia. Tất cả những thứ trên nên tránh trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, sự
tiêu thụ những thực phẩm trên có thể đi cùng với sự ăn những thực phẩm rất dƣơng để đạt sự cân
bằng, trung hòa nhƣ thịt, trứng, fomat, thịt gia cầm. Tốt nhất là tất cả những thực phẩm động vật
nên tránh ăn, ngoại lệ cá có thể ăn nhƣng rất ít sau 1 tháng kể từ lúc ăn theo thực dƣỡng sinh.
Mặc dù chúng không phải là nguyên nhân trực tiếp, nhƣng những chất sau không nên tiếp tục:
thực phẩm và thức uống đông lạnh, đồ gia vị, chất kích thích, nhiều loại thảo mộc và thức uống
từ thảo mộc gây những ảnh hƣởng kích thích, và rau cải xuất xứ từ vùng nhiệt đới gồm khoai tây,
cà chua, cà tím.
So với ngƣời lớn, trẻ em nhỏ hơn và đặc hơn – dƣơng hơn – Vì vậy đòi hỏi ít về muối,
tƣơng Miso, shoyo và những gia vị mặn khác cũng nhƣ cần rất ít dầu, trái cây, thức ngọt… Khi
nấu ăn trong gia đình nên nêm nếm theo khẩu vị của trẻ, còn ngƣời lớn thì nêm trên bàn ăn.
