THỰC DƯỠNG NGĂN NGỪA CÁC BỆNH UNG THƯ - Trang 352

Tủ sách Thực Dƣỡng

T

T

h

h

ự

ự

c

c

d

d

ư

ư

ỡ

ỡ

n

n

g

g

đ

đ

ặ

ặ

c

c

t

t

r

r

ị

ị

u

u

n

n

g

g

t

t

h

h

ư

ư

–

–

U

U

n

n

g

g

t

t

h

h

ư

ư

v

v

ú

ú

h

h

t

t

t

t

p

p

:

:

/

/

/

/

t

t

h

h

u

u

c

c

d

d

u

u

o

o

n

n

g

g

.

.

v

v

n

n

Trang 152

 Miso
 Miso cám
 Dƣa cải bắp (Perssed)
 Takuan
 Tƣơng shoyu
 Mơ muối
 Dƣa cải Đức (Sauer kraut)

 Tránh :

 Thì là
 Tỏi
 Thảo mộc
 Hƣơng liệu
 Giấm (táo, rƣợu v.v...)

Những thức ăn nên tránh để có sức khỏe tốt hơn

Ngoài 1 số những mục vừa nêu trên, những thực phẩm sau đây nên giảm hay tránh ăn.

 Thực phẩm động vật :

 Thịt đỏ (bò, cừu, heo)
 Thịt giam bông, thịt muối, xúc xích
 Trứng
 Gia cầm
 Lạp xƣởng (hot dogs v.v...)
 Thịt động vật hoang dã

 Thực phẩm bơ sữa :

 Bơ
 Phomát
 Kem
 Rƣợu kêfia
 Mararin
 Sữa (sống, sữa đậu v.v...)
 Kem chua (Sour cream)
 Yaua

 Thực phẩm chế biến :

 Gạo đánh bóng (trắng)
 Bột đánh bóng (trắng)
 Thực phẩm đóng hộp
 Thực phẩm nhuộm màu