227
Để thêm thông tin về liều lượng và cách thức chuẩn bị các loại thảo dược, xem những nguồn
tham kh
ảo sau đây:
Airola, Paavo. Everywoman's Book. Phoenix, AZ: Health Plus, 1979.
Christopher, John. Childhood Diseases. Springville, VT: Christopher Publications, 1978.
Kloss, Jethro. Back to Eden. Coalmont, TN: Longview Publishing House, 1950.
Sultanoff, Barry. “How to Strengthen Your Immune System”. East West Journal, 1986.
II. Về tâm trí
A. Th
ực hành:
1. S
ự điều độ: Không làm gì thái quá
2. Nghĩ tích cực: dành năng lượng cho tình trạng mong muốn
3. Đầu óc cởi mở: Tin rằng bạn có thể đạt tới tình trạng mong muốn
4. S
ự tưởng tượng: thấy được tình trạng mong muốn
5. S
ống cân bằng: Cân bằng các hoạt động về thể chất, tâm lý, xã hội và tâm linh.
B. Tránh:
1. Ph
ản ứng một cách tiêu cực trước một tình huống.
III. Về tâm linh
A. Th
ực hành:
1. Nhìn nh
ận bản thân như một phần của một “sự toàn bộ không thể chia tách” trong đó mỗi
ph
ần đều củng cố những phần còn lại.
2. Coi th
ế giới là hài hòa và thân thiện.
3. Coi cơ thể như một trường năng lượng, một sự mở rộng của ý thức mà đáp ứng với những
suy nghĩ và cảm xúc.
4. “Hướng vào trung tâm bên trong” và kết nối với trung tâm của những năng lượng an lành.
