khả năng hơn.
Hãy so sánh hiệu suất của bạn hôm nay với hiệu suất của bạn vào tuần trước
hoặc năm ngoái, hơn là so sánh bản thân với những người khác. Tôi biết bạn
thực sự khó tránh khỏi việc so sánh bản thân với những người khác, nhưng
khi bạn thấy bản thân đang làm việc này, hãy tự nhắc rằng lối suy nghĩ này
không đưa bạn đến đâu cả. Điều quan trọng là bạn đang cố gắng và cải thiện
bản thân theo thời gian.
Hãy nghĩ đến sự tiến bộ thay vì sự hoàn hảo. Việc viết ra những mục đích
của bạn theo bất cứ cách nào mà bạn thường nghĩ về chúng sẽ rất hữu ích –
lợi thế là bạn có thể nghĩ về chúng với tư duy ”Trở nên tốt” – và sau đó hãy
viết lại chúng, sự dụng ngôn ngữ tư duy “Trở nên tốt hơn”: sử dụng các từ
như cải thiện, học hỏi, tiến bộ, phát triển, trưởng thánh, và trở nên. Ví dụ:
Mục đích trở nên tốt của bạn: Tôi muốn giỏi marketing chính công việc của
mình.
Phiên bản trở nên tốt hơn: Tôi sẽ phát triển khả năng marketing công việc
của mình và trở thành một nhân viên marketing hiệu quả hơn.
Kiểm chứng đức tin của bạn, và khi cần thiết, hãy thách thức chúng. Dù cho
bạn được trao kiểu cơ hội học hỏi nào, bạn có thể sẽ không bao giờ thấy
được sự cải thiện về lâu dài nếu bạn không tin vào khả năng có thể cải vấn
đề. Việc tin rằng khả năng của bạn có giới hạn có thể hủy hoại bạn. Dù cho
đó là trí thông minh, sự sáng tạo, khả năng tự kiểm soát, sự quyến rũ hay thể
lực – khoa học đều cho rằng khả năng của chúng ta hoàn toàn có thể dễ dàng
uốn nắn. Khi xét đến khả năng thành thục bất cứ kỹ năng nào, thì trải
nghiệm, nỗ lực và sự kiên trì có ý nghĩa rất to lớn. Sự thay đổi luôn có thể
xảy ra – không có khả năng nào được phát triển nếu thiếu đi sự cố gắng. Vì
vậy, khi có suy nghĩ rằng, “Tôi không hề giỏi việc đó,” hãy nhớ rằng, bạn
chỉ chưa giỏi làm việc đó mà thôi.
Giáo sư Heidi Grant Halvorson là một nhà nghiên cứu, tác giả, diễn giả kiêm
phó giám đốc của Trung tâm Khoa học Động lực thuộc trường Kinh doanh
Comlumbia. Bà là cộng tác viên thân tín của 99U, Harvard Business Review,
Fast Company, WallStreet Journal và Huffington Post. Bà là tác giả của các
cuốn sách như Succeed, Nine Things Successful, People Do Differently và
Focus.
