Phần I
NHẬN THỨC
NHẬN THỨC LÀ GÌ? Đó là cách chúng ta nhìn nhận và hiểu những gì xảy ra xung
quanh – và ý nghĩa mà chúng ta quyết định gán cho chúng. Nhận thức của chúng ta
có thể là một nguồn năng lượng căng tràn hoặc yếu ớt. Nếu là người nhạy cảm, chủ
quan và thiển cận, chúng ta chỉ tự tạo thêm rắc rối cho mình. Để tránh bị thế giới
xung quanh lấn át, chúng ta phải học cách tiết chế niềm đam mê và sự kiểm soát của
nó đối với cuộc sống. Cần có kỹ năng và kỷ luật để loại bỏ sự tồi tệ của nhận thức sai
lầm, để phân biệt những tín hiệu đáng tin cậy hay sai lạc, để sàng lọc những định
kiến, mong đợi và nỗi sợ của chúng ta. Nhưng đó là điều đáng làm bởi vì những gì
còn lại là sự thật. Trong khi những người khác vui mừng hoặc sợ hãi, chúng ta bình
thản và an nhiên. Chúng ta sẽ nhìn nhận mọi thứ một cách đơn giản và thẳng thắn
như chính bản thân chúng – không tốt cũng không xấu. Đây là một lợi thế đáng kinh
ngạc cho chúng ta trong cuộc chiến chống lại mọi trở ngại.
