Công dụng chữa trị: Dưỡng tâm dưỡng thận, thanh tâm an thần.
Chú ý: Loại trà trên thích hợp với chứng thiếu khí huyết, tâm trạng lo lắng, hoảng loạn. Hạt
sen có thể giúp thanh tâm, tiêu phiền muộn; ngân nhĩ có thể bổ hư, phối hợp hai loại này lại, có
thể trị chứng phiền muộn ở người già rất tốt.
(2). Trà cẩu kỷ tử, dâm dương
Phương pháp chữa bệnh bằng trà thuốc: 12 gam cẩu kỷ tử, 9 gam dâm dương, 9 gam sa
uyển tử, 6 gam ngũ vị tử, 9 gam củ mài. Tất cả những thứ này cho vào đun lên uống thay trà,
mỗi ngày 1 thang.
Công dụng chữa trị: Từ bổ gan thận, trợ dương ích trí.
Chú ý: Loại trà trên thích hợp trị chứng phiền muộn thần kinh suy nhược, mất sức, trí nhớ
giảm sút.
(3). Trà hợp hoan
Phương pháp chữa bệnh bằng trà thuốc: 10 gam hoa hợp hoan, 10 gam tố hinh hoa, 10 gam
hoàn phúc hoa. Cho cả 3 vị trên vào đun trong 15 phút lấy nước uống nhiều lần.
Công dụng chữa trị: Mát gan điều khí.
Chú ý: Loại trà trên có tác dụng mát gan điều khí, làm cho con người ta thư thái. Đông y cho
rằng, gan khí vượng vào mùa xuân, gan khí khai thông có nghĩa là thông thoáng, mở rộng.
3. Những điều cần ghi nhớ
Chứng phiền muộn về cơ bản có thể chia ra làm ba loại lớn: phiền muộn đơn phương, phiền
muộn song phương, phiền muộn do các tật bệnh của cơ thể. Các loại phiền muộn này khác
nhau, cho nên các phòng ngừa chúng cũng khác nhau. Cách phòng ngừa chứng phiền muộn, có
thể theo những yêu cầu sau:
Những hỗ trợ thuộc nhân tố tâm lý xã hội. Phiền muộn đơn phương có mối quan hệ mật
thiết đến cá tính của người bệnh, những người này đa số đều có tính cách yếu đuối, đa sầu đa
cảm, quá quan tâm đến sức khoẻ của bản thân mình, cho nên khi gặp phải những vấn đề xã hội
không tốt ảnh hưởng đến tâm lý, ví dụ như áp lực công việc quá lớn, quan hệ xã hội căng thẳng,
mâu thuẫn gia đình, cơ thể mắc một chứng bệnh nào đó v.v… thì tự dưng nảy sinh tâm lý lo
lắng, sợ hãi, tiêu cực, không cách nào thoát khỏi cảm giác đó được, dẫn đến phiên muộn, đau
khổ, bi quan. Đối với những bệnh nhân này, cần hướng dẫn cho người bệnh tìm ra được các
nguyên nhân gây bệnh, những đau khổ trong lòng, đồng thời cùng với gia đình và bạn bè thân
thiết cùng hỗ trợ tâm lý cho người bệnh, để tránh khỏi việc gặp phải những vấn đề rắc rối đó
và nguy cơ gây bệnh.
Đối với bệnh nhân song phương phiền muộn, sự hỗ trợ từ phía gia đình và xã hội cũng có
những tác dụng tích cực nhất định, nên kết hợp giữa gia đình và đơn vị công tác, cố gắng giải
