và an ủi cho thai phụ, làm tiêu tan đi những băn khoăn của thai phụ, tăng cường tâm lý trị khỏi
bệnh cho chị em, các thành viên trong gia đình cần quan tâm, chăm sóc nhiều cho thai phụ,
không nên để cho chị em bực tức hoặc chịu những kích thích không tốt về tinh thần. Nếu
không, sẽ làm cho chức năng trung khu thần kinh buồn nôn mất sự cân bằng, sẽ dẫn đến bệnh
ngày càng nghiêm trọng
Nên ăn uống điều độ, chia nhỏ khẩu phần ăn thành nhiều bữa, ăn các loại thực phẩm giàu
chất dinh dưỡng và dễ tiêu hoá, không nên ăn những thức ăn nhiều dầu mỡ và những thức ăn
mang tính chất kích thích như cay nóng.
Phụ nữ sau khi có thai nên chú ý đảm bảo ngủ đủ giấc, bảo đảm không khí trong phòng luôn
thoáng đãng, tránh những mùi kích thích.
III. Thiếu sữa sau khi sinh
Thiếu sữa sau khi sinh là để chỉ hiện tượng sản phụ sau khi sinh do kích thích đầu vú không
đủ hay vì một lý do nào đó mà lượng sữa tiết ra không đủ để nuôi dưỡng em bé. Bệnh này nếu
không xử lý kịp thời sẽ ảnh hưởng đến dinh dưỡng cho em bé. Đây là cách gọi tên bệnh theo
Tây y. Đông y gọi bệnh này là “tắc sữa” hoặc “thiếu sữa”. Nguyên nhân gây bệnh, thứ nhất là do
khí huyết hư nhược, nguồn sữa không tốt, thứ hai là do gan.
1. Những điều cần ghi nhớ về dưỡng sinh
Các vị thuốc Đông y như nhân sâm, đương quy, a giao v.v… đều có tác dụng tạo máu dần
dần. Nếu cho những vị thuốc trên vào pha uống cùng trà sẽ có thể điều trị giảm bớt chứng sau
khi sinh bị thiếu sữa.
2. Các loại trà nên sử dụng
(1). Trà hạch đào
Phương pháp chữa bệnh bằng trà thuốc: Lấy 5-15 cái nhân hạch đào; 1,5 -1 gam trà xanh,
25 gam đường trắng. Đem ngâm tất cả các nguyên liệu trên cùng nhau, rồi đun sôi lên khoảng 5
phút, khuấy đều là được. Mỗi ngày làm 1 lần, chia làm 2 lần để uống.
Công dụng chữa trị: Bổ thận, ích phổi, cầm ho.
Chú ý: Món trà trên dùng để điều trị chứng cơ bắp đau nhức, hư nhược, thở dốc, sau khi
sinh chân tay yếu đuối, bệnh viêm phế quản mãn tính.
(2). Trà bổ sữa
Phương pháp chữa bệnh bằng trà thuốc: Lấy 30 gam hoàng kỳ tươi, 15 gam đương quy, 12
gam tri mẫu, 12 gam huyền sâm, 6 gam xuyên sơn giáp sấy khô, 3 cái lộ lộ thông loại to, khô;
12 gam semen vaccariae. Tất cả các loại nguyên liệu trên nấu cùng với mướp.
Công dụng chữa trị: Bổ khí huyết, thông tắc sữa.
Chú ý: Món này thích hợp với những phụ nữ sau khi sinh khí huyết kém, tắc kinh lạc, thiếu
sữa.
