nhiều. Bệnh này là do chứng hàn, nhiệt, hư, thực tồn tích lại. Trong điều trị cần lấy “điều kinh”
làm chính.
1. Những điều cần ghi nhớ về dưỡng sinh
Thực tế chứng minh rằng, lựa chọn phương pháp điều trị có hiệu quả cao, có thể sử dụng
vừa với khẩu vị, hơn nữa lại có thể phát huy tác dụng của thuốc, cho vào trong nước sôi hãm
uống thay trà, vừa đơn giản lại dễ thực hiện thì quả thật điều trị chứng kinh nguyệt không đều
sẽ có hiệu quả rất cao.
2. Các loại trà nên sử dụng
(1). Trà hoa sen
Phương pháp chữa bệnh bằng trà thuốc: Lấy 6 gam hoa sen, nên dùng loại chúm chím nở
hoặc đã nở to vào giữa tháng 7; 3 gam trà xanh cho vào nghiền nát thành bột, dùng giấy lọc gói
thành túi lọc trà. Mỗi ngày uống 1 lần, sau khi ngâm qua vài phút thì uống.
Công dụng chữa trị: Tĩnh tâm, thanh nhiệt, dưỡng huyết.
Chú ý: Loại trà này thích hợp dùng trong những ngày hè nắng nóng, tâm trạng mệt mỏi, nôn
mửa ra máu, hoặc kinh nguyệt quá nhiều, tụ huyết gây đau bụng.
(2). Trà điều kinh
Phương pháp chữa bệnh bằng trà thuốc: 60 gam đương quy, 10 xuyên khung, 45 gam ích
mẫu. Tất cả các loại dược liệu trên đem nghiền nhỏ, cho nước sôi vào hãm, hoặc cho vào đun
sôi nhẹ, uống nhiều lần thay trà, mỗi ngày uống 1 lần, uống liền trong 5 ngày.
Công dụng chữa trị: Bổ huyết, điều kinh, chữa đau bụng kinh.
Chú ý: Loại trà trên thích hợp với chứng đau bụng do hành kinh, lượng kinh nguyệt quá ít
hoặc không có kinh.
(3). Trà ích khí dưỡng huyết
Phương pháp chữa bệnh bằng trà thuốc: 10 gam hoàng kỳ, 8 gam bạch thuật, 6 gam ngũ vị
tử, 3 gam thăng ma, 6 gam quế viên. Sau khi cho 4 loại nguyên liệu đầu tiên vào nghiền nát
riêng từng loại, cho quế viên vào cốc, thêm nước sôi vào, chờ đến khi nước ấm uống thay trà.
Uống sau khi sạch kinh 10 ngày, mỗi ngày uống 1 lần, 15 ngày là một liệu trình, dùng trong 3
chu kỳ trở lên, cho đến khi khỏi hẳn thì thôi.
Công dụng chữa trị: ích khí dưỡng huyết, bổ huyết điều kinh.
Chú ý: Hoàng kỳ có tác dụng hoạt huyết, bạch thuật kiện thận bổ trung, quế viên bổ dưỡng
ích huyết, ngũ vị tử ích khí, thăng ma bồi bổ dương khí. Cho tất cả các vị vào làm thành trà,
thích hợp điều trị khí hư, kinh nguyệt đến sớm và quá nhiều, màu loãng, chất lượng loãng.
Thêm vào đó là hiện tượng thần kinh mệt mỏi, chân tay chán chường, ăn ít đi phân lỏng, bụng
