Lời giới thiệu
Nhiều người trong chúng ta dành phần lớn thời gian và năng
lượng của bản thân cho công việc – tám tiếng, mười tiếng, thậm chí
mười hai tiếng một ngày. Dù chúng ta làm việc cho tập đoàn danh
tiếng hay một doanh nghiệp nhỏ; dù chúng ta thành lập công ty riêng,
làm cho nhà nước hay hoạt động trong bất cứ ngành nghề nào, thì có
một điểm chung mà không ai có thể chối cãi: công việc không chỉ có
thể mà còn là yếu tố thường xuyên khiến ta căng thẳng!
Tuy nhiên, điều chúng ta bàn đến sau đây không liên quan đến
việc làm thế nào để xóa bỏ căng thẳng trong công việc hay làm thế nào
để bạn không gặp rắc rối – bởi vì đây là những điều chắc chắn sẽ xảy
ra. Đề tài mà chúng ta bàn dưới đây là: “Bạn sẽ đối phó như thế nào
với căng thẳng?”. Tôi đã học được một điều rõ ràng rằng: nếu bạn có
ý định tìm kiếm một phương pháp giúp giảm bớt căng thẳng trong
công việc, bạn phải tìm nó trong chính bản thân mình. Bởi vì chẳng có
công việc hay cuộc sống nào không chứa thách thức cả.
