459. Cách chống say sóng.
Lấy gừng tươi cùng với gừng khô, tán nhuyễn, uống vào là khỏi.
Một số phương pháp tắm làm giảm bớt mệt mỏi.
- Tắm cam: Vắt nước 2 quả cam vào nước tắm ấm, nằm ngâm trong bồn tắm
khoảng 10 phút, như vậy có thể làn cho da trên toàn bộ cơ thể hút được chất
vitamin C, có tác dụng làm đẹp da.
- Tắm giấm: Lấy một cốc nhỏ giấm đổ vào nước tắm nóng, ngoáy đều lên rồi tắm,
sẽ làm cho toàn bộ cơ thể của bạn thoải mái, chân tay nhẹ nhõm.
- Tắm nước muối: vào mùa hè, khi tinh thần mệt mỏi, bạn có thể tắm bằng nước
ấm pha muối sẽ thấy rất sảng khoái.
460. Cách giúp uống thuốc dễ.
Do vị cảm của lưỡi và nhiệt độ thuốc bắc (nước) có liên quan đến nhau, nên khi
uống thuốc bắc bạn nên để thuốc ở nhiệt độ thấp hơn nhiệt độ cơ thể, khi uống như
vậy bạn sẽ thấy đỡ đắng hơn. Khi uống thuốc ở nhiệt độ 37
0
C là đắng nhất.
Để uống thuốc dễ hơn, trước khi uống phút vài phút, bạn lấy một viên đá nhỏ ngậm
để lưỡi bị tê lại,làm giảm bớt cảm giác đắng của thuốc, khi đó uống thuốc sẽ dễ
dàng hơn.
Ngoài ra, khi uống thuốc đắng hoặc khó uống, bạn có thể uống thuốc bằng nước
cam,tuyệt đối không uống thuốc bằng nước chè sẽ giã thuốc.
461. Thứ tự khi uống thuốc
- Các loại thuốc bổ: Các loại thuốc bổ như nhân sâm nên uống vào buổi sáng sớm
khi đói hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.
- Thuốc tiêu hoá: Uống trước bữa ăn 10’ để tăng cường dịch tiêu hoá tiết ra, giúp
tiêu hoá thức ăn tốt hơn.
- Thuốc ngủ,thuốc giun và thuốc tránh thai: Nên uống trước khi đi ngủ khoảng nửa
giờ.
