11 loại thực phẩm bổ dưỡng, chống lão suy ở người cao tuổi
được sinh ra trong quá trình trao đổi chất. Những p h ân tử này có tác dụng phá
hoại m ạch m áu, đồng thời gây đột biến ADN dẫn đến ung thư.
ù
Hạ huyết áp
Những ngưòi cao tuổi m ắc b ện h cao huyết áp, nếu mỗi ngày 2 lần sáng,
chiều uống
2 cốc nước m ật ong ph a loãng đều đặn sẽ có tác dụng giũ cho
huyết áp ở m ức bìn h thường. Bởi m ật ong chứ a nh iều kali, khi vào cơ thể sẽ
có tác dụng loại bỏ các ion natri, duy trì cân bằng c h ất điện giải trong huyết
dịch. Do đó, dùng m ật ong có công hiệu rấ t tốt đối vói người cao tuổi m ắc
bệnh tim m ạch dạng cao huyết áp, xơ vữa hoặc xơ ciíng động m ạch. Thường
xuyên ă n m ật ong giúp bảo vệ m ạch m áu, h ạ huyết áp, thông đại tiện.
Làm đẹp
Mật ong có th à n h p h ầ n din h dưỡng phong p h ú , to àn diện, ch ứ a n h iều
loại m en, h o ạ t c h ấ t sin h hóa, các loại vitam in và hơn 40 nguyên tố vi
lượng. Do đó, thư ờ ng xuyên ă n m ật ong có tác d ụ n g bổ huyết, chống nẻ
da, làm cho d a m ịn m ảng, sắc m ặt hồng hào. Đ un nóng m ậ t ong trộ n lẫn
mỡ lợn theo tỉ lệ 7 0 /3 0 , để nguội, bôi ngoài d a sẽ chống khô da, n irt nẻ.
Thường xuyên ă n m ậ t ong còn có tác d ụ n g bổ th ậ n , c h ử a khô tóc, bạc tóc,
xóa tà n n h a n g trên m ặt, bảo vệ da, làm cho d a m ềm m ại và tăn g tín h đ à n
hồi, chống già n u a . Vì thế, m ật ong còn được coi là phư ơng th u ố c cải lão
h o àn đồng.
CÁCH DÙNG
Sử dụng m ật ong k h á đơn giản, th u ậ n tiện, chỉ cần hòa nước ấm uống là
được. Trong gia đình, m ật ong có th ể sử dụn g th ay đường, làm các m ón ăn
ngọt thông dụng.
