11 loại thực phẩm bổ dưỡng, chống lâo suy ở người cao tuổi
TÁC DỤNG ĐỐI VỚI
sức
KHỎE
Súp lơ x a n h không n h ữ n g giàu c h ấ t din h dưỡng m à còn có tác dụn g chử a
bệnh, bảo vệ sức khỏe, là loại thự c p h ẩm quỷ đối vói người cao tuổi sức yếu,
n hiều bệnh. Thường xuyên ă n sú p lơ x a n h trong m ột thời gian dài có thể
phòng ngừ a các chiing b ệ n h n h ư u n g thư, tai biến m ạch m áu não, cao
h uyết áp, yếu tim, táo bón, b ện h về tuyến tiền liệt...
Bổ não, tăng cuòng trí nhớ
Các n h à nghiên ciru c ủ a Mỹ đ ả p h á t hiện, ă n n h iều sú p lơ x a n h rấ t có
lợi cho não bộ c ủ a người cao tuối. Những p h ụ n ữ 6 0 -7 0 tuổi, ă n nh iều rau
x an h và sú p lơ x a n h thì sẽ làm chậm lại q u á trìn h suy giảm về trí nhớ, k h ả
năng diễn đ ạ t b ằn g lời nói, k h ả n ăn g tập tru n g ch ú ý khi về già. Các công
trìn h nghiên cim cũng cho thấy, sú p lơ x a n h cũng rấ t có lợi cho não bộ củ a
đàn ông. Ngưòi cao tuổi có thể sử d ụ n g sú p lơ x a n h n h ư m ột thói quen ă n
uống k h o a học đế h ạ th ấp mối nguy hiểm củ a hội chiúig suy giảm trí tuệ
khi về già.
Nâng cao khả năng miễn dịch
Súp lơ x a n h giàu vitam in và c h ấ t khoáng, có công hiệu n ân g cao sức đề
kháng b ệ n h tật, tăn g cường k h ả n ăn g m iễn dịch. Súp lơ x a n h còn chứ a
nhiều loại axít h ữ u cơ chống hoại huyết, có thể làm tăn g chức n ăn g giải độc
của gan, n ân g cao k h ả n ăn g m iễn dịch củ a cơ thể.
Q
Bảo vệ da
Trong sú p lơ x a n h ch ứ a n h iều vitam in A, vitam in
c
và caroten, có thể
tăng cường k h ả n ăn g chống tổn thương ở da, giúp cho d a giữ được tín h đàn
hồi, làm chậm q u á trìn h lão hóa.
Ó
