bị gò bó nhiều, tuyến lim pha không được lưu thông tốt nên các chất có hại
sẽ bị bám lại ở ngực.
ĐEO ĐỒ TRANG SỨC ĐI NGỦ
Nhiều phụ nữ vẫn chưa có thói quen tháo đồ trang sức, khi đi ngủ. Đi
ngủ mà vẫn đeo đồ trang sức thì thật nguy hiểm. Thứ nhất, đồ trang sức đa
số là bằng vàng, cọ xát nhiều sẽ vô tình gây ra các chất có hại đối với da;
Thứ hai, một số trang sức do có tác dụng của ánh sáng ban đêm nên đã tạo
ra tia Radon, tuy là rất yếu nhưng lâu dần sẽ gây ra những hậu quả xấu;
Thứ ba là đeo trang sức đi ngủ sẽ gây trở ngại cho sự tuần hoàn của cơ thể,
không tốt cho sự trao đổi chất. Đó cũng là nguyên nhân tại sao da lại dễ bị
lão hóa cục bộ.
ĐI NGỦ KHI VẪN ĐANG SAY RƯỢU
Cách sống ngày nay thay đổi hơn trước, hoạt động buổi tối của phụ nữ
phong phú, nhất là phụ nữ công chức. Phụ nữ ngày nay cũng đi quán bar,
quán cà phê và nhiều người trở về nhà đi ngủ với trạng thái ngà ngà say.
Theo kết quả nghiên cứu của các bác sỹ, trước khi đi ngủ mà uống rượu và
hơi say say thì dễ bị nghẹt thở. Thường thì mỗi tối sẽ nghẹt thở hai lần và
mỗi lần ngừng thở khoảng 10 phút. Nếu để tình trạng này kéo dài bạn rất dễ
bị bệnh tim hoặc huyết áp cao.
