Một trong những nguyên nhân khiến cho phụ nữ cảm thấy áp lực là sự lo
lắng. Nhưng lo lắng cũng được chia thành hai loại: một là lo lắng tích cực,
hai là lo lắng tiêu cực. Nếu như bạn lo lắng sẽ chậm chuyến bay thì tự
nhiên bạn sẽ cuống cuồng thu dọn hành lý và đến sân bay đúng giờ. Đó là
lo lắng tích cực. Còn lo là máy bay sẽ bị rơi thì đó chính là lo lắng tiêu cực.
Bạn cần phải loại bỏ ngay kiểu tự giày vò mình một cách vô ích như vậy.
Nếu đã biết mình lo lắng tiêu cực điều gì thì cần phải loại bỏ nó ra khỏi đầu
ngay lập tức.
Sử dụng tốt bao caosu
Trước cuộc ân ái với chồng thì bạn cần phải nhớ mang bao caosu cho
anh ấy. Theo điều tra của các nhà nghiên cứu xã hội học nước Anh thì có
6% phụ nữ trẻ chợt nhớ đến bao caosu sau đã hoàn tất chuyện ấy, có 7%
phụ nữ chưa kết thúc chuyện ấy đã bỏ bao caosu ra. Tất cả những điều ấy
sẽ làm tăng thêm nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm hoặc có thai.
Ăn nhiều vitamin
Theo nghiên cứu của các giáo sư trường đại học Califonnia thì hàng ngày
nên bổ sung vitamin cũng như là bổ sung canxi bằng cách bổ sung vitamin
D. Như vậy rất có ích cho cơ thể của phụ nữ.
Cần phải có những suy nghĩ tích cực
Cách này cũng giống như là bạn tiêm một liều mocphin giảm đau vậy.
Một nụ cười chân thành sẽ giúp cơ thể bạn giải phóng khỏi những điều
buồn phiền, sống vui vẻ hơn. Cho dù bạn có một ngày nào đó vô cùng tồi tệ
thì cũng cần phải suy nghĩ theo chiều tích cực.
Sử dụng kem chống nắng
