Rượu rất có hại đối với dạ dày. Mỗi ngày uống 10ml rượu trắng và uống
liên tục trong 10 năm thì tỷ lệ bị ung thư dạy dày lên đến 90%. Hút thuốc
cũng kích thích dạ dày tiết ra acid và protease phá hoại niêm mạc dạ dày.
Ăn uống lúc tức giận
Dạ dày và đường ruột cũng là một cơ quan có tình cảm. Dạ dày và ruột
co bóp cũng như là tiết ra các dịch giúp tiêu hóa thức ăn đều được tiến hành
bởi hệ thần kinh. Nếu bạn ăn trong lúc vui vẻ, dịch tiêu hóa sẽ tiết ra nhiều,
dạ dày và ruột co bóp nhanh giúp cho tiêu hóa thuận lợi, như vậy rất có ích
cho sức khỏe. Ngược lại, bạn luôn ăn trong tình trạng bị ức chế, tức giận thì
sẽ làm cho chức năng thần kinh thực vật bị rối loạn, làm cho hệ tiêu hóa bị
giảm sút, các thức ăn sẽ đọng lại trong dạ dày và lâu dần gây ra các căn
bệnh về dạ dày và đường ruột, thậm chí khả năng miễn dịch cũng bị suy
giảm. Bạn nên nhớ rằng ăn không đơn giản là làm cho no bụng mà còn cần
đến cảm giác vui vẻ.
Lúc no, lúc đói
Khi đói, acid và protease trong dạ dày không được trung hòa, vì thiếu
thức ăn nên nồng độ sẽ rất cao, sẽ làm cho niêm mạc dạ dày tự tiêu hóa,
còn ăn quá no sẽ làm hỏng mất cơ chế tự bảo vệ của dạ dày, làm thành dạ
dày bị căng ra, thức ăn đọng lại ở dạ dày lâu hơn và cũng làm ảnh hưởng
đến dạ dày. Bỏ thói quen lúc thì ăn quá no, lúc thì để quá đói, ăn uống thì
phải đúng giờ đúng giấc để cho dạ dày và đường ruột được hoạt động và
nghỉ ngơi có quy luật. Như vậy sẽ giảm bớt được khả năng bị bệnh đau dạ
dày.
BỊ TRUYỄN NHIỄM CĂN BỆNH ĐAU
DẠ DÀY
