“Điểm giải quyết vấn đề”
• M. Pick, Bạn có mệt mỏi và căng thẳng: Chương trình 30 ngày đã được
chứng minh dành cho bạn để xóa bỏ mệt mỏi do tuyến thượng thận và cảm
thấy vui vẻ trở lại. www.womentowomen.com, đồng sáng lập bởi M. Pick,
bao gồm một loạt các bài báo bách khoa toàn thư, nguồn thông tin, câu hỏi,
và các công cụ hữu ích khác để tìm ra vị trí của bạn trong biểu đồ mất cân
bằng tuyến thượng thận, loại thượng thận của bạn, và những thay đổi trong
chế độ ăn uống, lối sống bạn có thể dễ dàng thực hiện để đảo ngược những
dấu hiệu dẫn đến căng thẳng trong tâm trạng và mức năng lượng.
• S. Gottfried, The Hormone Cure: Reclaim Balance, Sleep, Vitality, and Sex
Drive with The Gottfried Proto- col. (New York: Scribner/ Simon &
Schuster, sắp xuất bản năm 2013) hoặc them khảo trên trang web: www.
saragottfriedmd.com
• J. B. Ross, (2003) The Mood Cure: Chương trình 4 bước để kiểm soát cảm
xúc của bạn.
