Không sợ hãi
Sống trong nỗi sợ hãi về những gì người khác nghĩ/ Lo lắng – ám ảnh về
hoặc luôn day đi day lại những tình huống đã xảy ra hoặc có thể xảy ra/ Chỉ
tập trung vào kịch bản tồi tệ nhất
12. Sự tự tin
Cảm giác tự tin/ An toàn
Nghi ngờ bản thân/ Tự phê phán bản thân/ Tính cầu toàn – đặt tiêu chuẩn
quá cao cho mình (và người khác)/ Phải làm tất cả mọi thứ, và phải làm tốt
mọi thứ
13. Động lực
Có động cơ thúc đẩy và cái nhìn tích cực/ Có hành động để kiểm soát căng
thẳng
