Nếu con bạn vẫn muốn thức mặc dù đã đến giờ đi ngủ, sau đây là một số phương pháp mới để nói
chuyện với bé.
Buổi sáng, hãy hỏi xem bé cảm thấy thế nào. Nếu bé nói: “Mệt lắm”, bạn hỏi tiếp: “Buổi tối con nên
làm gì để sáng sớm không thấy mệt mỏi nào?”
Có thể bé sẽ trả lời: “Đi ngủ sớm hơn”. Nhưng hãy sẵn sàng là có thể đến tối, bé sẽ quên sạch cuộc
trò chuyện ban sớm và lại xin thêm 30 phút nữa để đọc sách. Đấy là lúc bạn nên hỏi: “Con có nhớ
cuộc nói chuyện sáng nay không, khi con nói rằng cách làm bớt mệt khi ngủ dậy là hãy đi ngủ sớm
hơn tối hôm trước?”.
Nếu trẻ né tránh, bạn hãy hỏi: “Con sẽ cảm thấy thế nào vào buổi sáng nếu như bây giờ con không
chịu đi ngủ?”. Có thể, bạn sẽ phải lặp lại cuộc trò chuyện này vài buổi sáng và buổi tối liên tiếp cho
đến khi trẻ liên hệ được hai yếu tố này. Rốt cục thì hầu hết trẻ em đều hiểu được vấn đề.
Một khi trẻ đã hiểu được mối liên hệ nói trên, bạn có thể đặt ra những câu hỏi về thời điểm thích
hợp/không thích hợp:
“Bây giờ là thời điểm thích hợp hay không thích hợp cho việc đi ngủ?”
“Đi ngủ đúng giờ là điều tốt hay không tốt?”
“Điều gì sẽ xảy ra ở trường vào sáng mai nếu con thấy mệt mỏi?”
“Con có muốn điều đó xảy ra hay không?”
“Bao giờ là thời điểm thích hợp để đọc sách?”
Khi bé Jen tám tuổi được hỏi những câu này, bé trả lời: “Nếu sáng mai con mệt, có thể con sẽ không
làm tốt bài tập đọc được”.
“Con có muốn điều đó xảy ra hay không?”, mẹ bé hỏi.
Lần này Jen chỉ mỉm cười. Bé nói: “Tốt hơn hết là tối nay con nên đi ngủ đúng giờ”.
Vậy nếu con bạn kiên quyết khẳng định: “Con có mệt đâu!” thì sao? Hãy cân nhắc một chút vì có thể
bé đang nói thật: trong trường hợp này có lẽ bé đã chuẩn bị để đi ngủ muộn hơn.
Tuy nhiên, hầu hết trẻ em đều không chịu thừa nhận mình đang mệt. Bạn càng cố giải thích rằng
ngày mai con sẽ thấy mệt vì không chịu đi ngủ ngay bây giờ, trẻ càng trở nên ngang bướng. Nếu
con bạn thật sự mệt mỏi, hãy để trẻ suy nghĩ về điều đó. Cố gắng cũng chẳng thể nào thay đổi được
cách hành xử của trẻ.
Đôi khi, có thêm anh chị trong nhà sẽ khiến cho cuộc chiến về giờ đi ngủ có thêm diện mạo mới,
như bản thân tôi đã từng trải qua. Năm lên sáu tuổi, đột nhiên tôi nhận thấy ông anh trai mười hai
tuổi được thức muộn hơn mình. Một thời gian, tôi thật sự tin rằng bố mẹ muốn đẩy tôi đi ngủ
trước để cùng anh trai làm một việc gì đó mà không cho tôi tham gia. Bố mẹ tôi cố gắng giải thích
