Bằng việc nhận diện sớm các triệu chứng căng thẳng, chúng ta có
thể tránh được những triệu chứng nghiêm trọng, dẫn đến việc
nhân viên nghỉ việc quá lâu.
Nếu bạn có thể tự nhận diện những nguyên nhân gây ra căng
thẳng cho bạn, thì bạn có thể tìm ra giải pháp tích cực để giải
quyết chúng hiệu quả.
Cần tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp từ các bác sĩ, tư vấn
viên hay thậm chí giám đốc nhân sự của bạn, nếu những triệu
chứng căng thẳng mà bạn đang phải chịu đựng ngày càng trở nên
trầm trọng.
Sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống là yếu tố quan trọng
để giúp bạn đối mặt với những áp lực và căng thẳng không thể
tránh khỏi trong công việc.
