bản thân mình trước những tình huống như thật trong tương lai thì bạn có
thể đoán được động cơ nào sẽ mạnh nhất và sẵn sàng đối phó.
Tăng tính chính xác trong quá trình chuẩn bị cho việc đưa ra quyết
định không phải là nhận ra bạn sẽ bị ảnh hưởng bởi mong muốn bản thân
và bị “cái tôi luôn muốn” đánh gục. Thực ra việc này là để trang bị cho bạn
những thông tin về cách ứng xử bạn có thể sử dụng nhằm giúp bạn chuẩn bị
những chiến lược chủ động để giảm khả năng sự việc đáng tiếc xảy ra. Biết
được rằng “cái tôi luôn muốn” sẽ mang lại những áp lực thái quá khi bạn
phải đưa ra quyết định và sẽ làm tăng khả năng ý muốn của bạn sẽ chi phối
có thể giúp bạn biết sử dụng những chiến lược tự kiềm chế để hạn chế các
ảnh hưởng đó.
Một chiến lược liên quan tới cách đặt đúng chỗ các vấn đề trước cam
kết có thể khiến bạn bị ràng buộc vào một loạt các hành động
Trong
một ví dụ, một người nông dân tên là Phillipe đã tiết kiệm được một số tiền
bằng cách cho tiền vào chiếc “ống tiết kiệm” mà ông ta không thể mở ra.
Ông đã tiết kiệm được nhiều tiền hơn so với những người không sử dụng
phương pháp này mặc dù đó là một phương pháp không tốn kém.
cách ngăn chặn người nông dân này tiêu tiền ngay lập tức, chiếc hộp tiết
kiệm đã chế ngự “cái tôi luôn muốn” một cách hiệu quả. Trợ giảng của Ann
cũng sử dụng một phương pháp giống như vậy để chế ngự “cái tôi luôn
muốn” của cô ấy trong những tuần làm việc cuối cùng. Mặc dù biết rõ mình
nên tập trung học nhưng cô vẫn bị cám dỗ trì hoãn việc học và dùng
Facebook. Cô đã nhờ bạn cùng phòng đổi mật khẩu Facebook để mình
không thể truy cập trang này, nhờ vậy mà sinh viên ấy đã kiềm chế được
“cái tôi luôn muốn” và cho phép“ cái tôi nên làm” vươn lên. Những
phương pháp như vậy có thể giải thích cho hiện tượng phổ biến: huấn luyện
viên tại những câu lạc bộ thể thao. Nhờ việc đặt lịch hẹn với các huấn luyện
viên (bạn có thể phải trả 100 đô-la/một giờ) mà kể cả khi bạn hủy lịch cũng
sẽ phải nộp tiền phạt, những khách hàng đã sử dụng “cái tôi nên làm” để
