Lấy thí dụ về bệnh ung thư da. Người ta thường cho rằng nguyên nhân của bệnh
này là do phơi trần tắm nắng quá lâu. Tuy nhiên, nếu nguyên nhân chính là ánh
nắng của mặt trời thì bất cứ ai tắm nắng cũng mắc phải bệnh này. Thực tế là
không phải bất kỳ ai tắm nắng cũng bị bệnh, do đó ánh nắng mặt trời không phải
là nguyên nhân chính. Phơi trần dưới nắng là một điều kiện gây bệnh ung thư da,
nhưng đó không phải nguyên nhân chính của bệnh. Nguyên nhân chính của bệnh
ung thư da là ở bên trong, không phải bên ngoài. Nguyên nhân chính là tâm. Đối
với những ai có sẵn nguyên nhân ung thư da ở trong tâm thì việc phơi da trần
dưới ánh nắng là điều kiện để ung thư da phát triển. Với những người không có
nguyên nhân ung thư da ở trong tâm thì việc phơi trần lâu dưới ánh nắng sẽ
không trở thành điều kiện cho bệnh đó phát sinh.
Như tôi đã nêu ở trước, nguồn gốc những bất ổn của chúng ta nằm ở trong tâm.
Đó là những cách suy nghĩ không khéo léo. Chúng ta phải nhận biết [phân biệt]
được những cách suy nghĩ đúng đắn, vốn mang lại hạnh phúc, và những cách
suy nghĩ sai trái, vốn dẫn tới đau khổ. Có những cách suy nghĩ làm phát sinh vấn
đề bất ổn, có những cách suy nghĩ khác không gây bất ổn. Nói cách khác, hạnh
phúc hay khổ đau đều từ tâm ta mà ra. Tâm chúng ta tạo ra cuộc đời ta.
Thiền định là dược phẩm
Các dược phẩm bên ngoài có thể được dùng để chữa trị một căn bệnh thể xác;
trong khi đó, dược phẩm bên trong cần được dùng để chữa trị nguyên nhân của
bệnh và bảo đảm là bệnh không bao giờ tái phát.
Vậy dược phẩm bên trong là gì? Đó là thiền định. Thiền định là dùng tâm của
mình, các thái độ sống tích cực của mình, để chữa trị cho chính mình. Và định
nghĩa này không chỉ giới hạn trong việc chữa trị một bệnh nào đó, mà còn áp
dụng rộng hơn, bao gồm việc điều trị tất cả mọi vấn đề bất ổn cùng với nguyên
