59.Nếu vào buổi chiều ta cảm nghe mệt mỏi, có thể là trong ngày ta dùng
sức quá nhiều. Pháp hành phải được kích thích hăng say, không nên để quá
mệt mỏi. Như vậy chớ nên dùng năng lực quá sức, hãy cố gắng chú niệm,
chỉ giản dị tự nhủ nên thường xuyên chú niệm.
60.Khi nhắm mắt hành thiền có thể ta cảm giác hình như nhiều tư tưởng
hơn đến với ta. Nhưng trong thực tế tâm lúc nào cũng suy tư. Chỉ vì khi
mở rộng mắt ta thấy và chú ý đến những sự vật ở ngoại cảnh nhiều hơn là
những tư tưởng trong tâm.
61.Để cố giữ những thành quả đã thâu gặt, ta cần phải thực hành liên tục.
Như vậy hãy cố gắng bảo trì pháp hành của mình. Cố gắng thực hành bất
kỳ ở đâu. Hãy tận lực và bền bĩ kiên trì thực hành. Chớ nên để mất đi, uổng
phí những gì ta đã thâu thập.
62.Nếu thức tỉnh hay biết, ta chỉ hoan hỷ là mình đã hay biết. Đó là thái
độ chân chánh. Như vậy, khi ta đương đầu với ô nhiễm và hay biết, hãy
hoan hỷ là ta đã hay biết ô nhiễm ấy, mặc dầu hình như nó chưa tan biến.
Khi hay biết ô nhiễm là ta đã thực hành tốt.
63.Ô nhiễm là một phần của Giáo Pháp (Dhamma). Không nên loại bỏ.
Một vị hành giả lấy làm thất vọng khi ô nhiễm tan biến quá nhanh. Không
phải vì muốn có ô nhiễm nhưng vì nóng lòng muốn được cơ hội để học hỏi,
hiểu biết ô nhiễm. Thái độ của ta cũng phải như vậy khi đối đầu với ô
nhiễm.
64.Ta hãy cố gắng nhận thức rằng ô nhiễm chỉ giản dị là ô nhiễm. Nó
không phải là ô nhiễm “của ta”. Mỗi khi tự đồng hóa mình với nó hay loại
bỏ nó, ta chỉ làm cho ô nhiễm càng thêm lớn mạnh.
65.Hãy thường xuyên ghi nhớ rằng không phải ta diệt trừ ô nhiễm --
chính trí tuệ làm việc ấy. Khi liên tục hay biết như vậy, trí tuệ tự nhiên phát
