tâm tham, nếu rơi vào trong đó ta sẽ không bao giờ hiểu biết được bản chất
thật sự của nó.
123.Nhiều người nghĩ rằng chú niệm mạnh mẽ là một sức mạnh, một
loại năng lực. Trong thực tế, chú niệm mạnh mẽ chỉ giản dị là tình trạng
thức tỉnh hay biết không bao hàm lo âu, mong cầu, hay ước vọng -- một
tâm bình thản, đơn giản và an lạc. Khi có những đặc tính ấy ta thật sự cảm
nghe chú niệm mạnh mẽ vững chắc. Chú niệm mạnh mẽ không phát sanh
do sự tận lực cố gắng hay kiên cố gom tâm vào một điểm.
124.Khi cố gắng loại bỏ tư tưởng, thật sự ta cố gắng kiểm soát, thay vì
học hỏi và hiểu biết những tư tưởng ấy.
125.Khi tình trạng hiểu biết bản chất thật sự của sự vật tăng trưởng, giá
trị của đời ta sẽ biến đổi. Khi giá trị của cuộc đời biến đổi những điểm ưu
tiên trong đời cũng thay đổi. Xuyên qua những biến chuyển của sự hiểu
biết ta sẽ thích thú thực hành nhiều hơn và việc nầy sẽ giúp cho cuộc đời
của ta trở nên tốt đẹp hơn.
126.Khi học tập nói chuyện một cách thư giãn với chú niệm, để ý đến lời
nói, cách nói chuyện của ta sẽ trở nên tự nhiên không xúc cảm chao động.
127.Chỉ khi nào sẵn sàng và có thể quan sát những xúc cảm khó chịu ta
mới có thể học hỏi nơi chúng.
128.Một người lương thiện và khôn ngoan sáng suốt có thể biến đổi chất
độc thành dược liệu. Một hành giả thiện xảo có thể biến những chướng ngại
tinh thần thành sự hiểu biết.
129.Xuyên qua kiếp sống ta thường có thói quen tìm kiếm và bám lấy.
Ngồi xuống và chỉ quan sát thói quen ấy xảy ra quả thật là khó. Tuy nhiên
