hoặc mở mắt trong lúc tưởng tượng đều được. Đó! Giờ thì bạn đã hiểu chưa?
Đó là điều tôi muốn nói đến. Đa số chúng ta đều có những hình ảnh thị giác
này suốt cả ngày. Đó là hình ảnh minh họa cho những suy nghĩ của chúng ta.
Bây giờ hãy vẽ lên một bức tranh trong tâm tưởng về một sự kiện sống động
nào đó trong quá khứ: buổi lễ tốt nghiệp trung học, nụ hôn đầu, một chuyến đi
bộ đường dài... Bạn có thấy những hình ảnh đó chưa?
Những hình ảnh này có thể tác động sâu sắc đến bạn, và tác động đó tạo ra
những cảm xúc tích cực hoặc tiêu cực, giống như giấc mơ ngọt ngào hoặc cơn
ác mộng. Một hình ảnh tích cực có thể khiến bạn hân hoan tột cùng. Chẳng hạn
như khi đang trên đường đến công viên giải trí, bạn tưởng tượng về cú lượn
ngoạn mục của tàu lượn cao tốc và cảm thấy nôn nóng và hào hứng. Hình ảnh
tưởng tượng này thật sự mang lại cảm giác phấn khích dễ chịu. Tương tự, hình
ảnh tiêu cực có thể khiến bạn thay đổi cảm xúc một cách nhanh chóng. Bây
giờ, hãy tưởng tượng về một người từng khiến bạn tức giận. Hình ảnh nào xuất
hiện trong tâm trí bạn? Bạn có tưởng tượng đến cảnh mình đấm thẳng vào mặt
họ hoặc đá họ xuống nước hay không?
Những hình ảnh đó khiến cơn giận của bạn dai dẳng. Cảm giác giận dữ gặm
nhấm bạn hàng giờ, hàng ngày, hàng tháng hay thậm chí hàng năm trời sau khi
sự việc đó đã xảy ra rất lâu rồi. Trí tưởng tượng làm nỗi đau tồn tại mãi. Mỗi
khi nghĩ về sự việc đã xảy ra, bạn lại tiêm một liều thuốc khơi gợi cảm xúc vào
cơ thể. Bạn giống như một con bò nhai đi nhai lại liều thuốc độc.
Vậy ai là người tạo ra cơn giận này? Chính là bạn, bởi vì bạn lựa chọn đặt
những hình ảnh này vào trong tâm trí! Như bạn đã biết, người mà bạn điên tiết
khi nghĩ đến đang sống ở một nơi nào đó, hay thậm chí chẳng còn sống trên
đời này nữa, thế nên anh ta hoặc cô ta khó mà trở thành thủ phạm được! Giờ
thì bạn là đạo diễn và cũng là nhà sản xuất bộ phim này, và tệ hơn nữa, bạn là
khán giả duy nhất. Ai là người xem và trải nghiệm mọi sự kích động đó?
CHÍNH LÀ BẠN!
