công với mình thì
mình cần phải tức giận
vì mình có quyền đó
và bản tính con người
là vậy mà.
công hay không. Vấn đề thật sự chính là việc nổi nóng có
lợi ích gì hay không? Mình có muốn tức giận không? Lợi
ích và tác hại của nó là gì?
5. Mình không đối xử
với họ như thế thì họ
cũng đừng nên đối xử
như thế với mình.
5. Nhảm nhí. Mọi người không sống theo quy tắc của
mình, thế thì tại sao mình lại mong họ làm theo quy tắc ấy
chứ?
Thường thì người ta sẽ đối xử với mình theo cách mà mình đối xử với họ,
nhưng không phải lúc nào cũng vậy.
Học cách dự đoán những điều ngoài kỳ vọng.
Khi cơn nóng giận qua đi, Sue và John trở nên gần gũi và yêu thương nhau
hơn.
Tuy nhiên, Sandy phản ứng rất dữ dội trước việc này và còn bày nhiều trò
hơn trước. Cô bé bắt đầu nói dối, mượn tiền không trả, lẻn vào phòng ngủ của
Sue lục lọi các ngăn kéo và ăn cắp vật dụng cá nhân của Sue, bày bừa căn
bếp... Hành động này khiến Sue điên tiết bởi vì cô tự nhủ, “Sandy không nên
hành động lén lút như thế. Điều này thật không công bằng!” Cảm giác thất
vọng của Sue là hậu quả của hai yếu tố:
1. Hành động đáng ghét của Sandy;
2. Kỳ vọng của Sue về việc Sandy nên cư xử một cách chín chắn hơn.
Bởi vì các bằng chứng cho thấy Sandy sẽ không thay đổi, nên Sue chỉ có
một lựa chọn: vứt bỏ kỳ vọng phi thực tế rằng Sandy sẽ cư xử như một quý cô
