Cho phép tôi phân tích hai trường hợp rắc rối mà tôi vừa điều trị gần đây.
Bạn có thể cho rằng chủ nghĩa lười nhác trong họ đã lên đến mức quá quắt và
vội vàng kết luận: Mấy người này “chắc bị khùng” bởi họ quá khác so với
mình. Thật ra, tôi tin vấn đề họ gặp phải bắt nguồn từ thái độ sống tương tự
bạn thôi, nên chớ gạt họ sang một bên.
Bệnh nhân A, một phụ nữ 28 tuổi, đã tự mình thử nghiệm xem tâm trạng cô
phản ứng ra sao trong một số hoạt động khác nhau. Hóa ra, cô cảm thấy phấn
chấn hơn hẳn sau khi cô làm gần như bất cứ thứ gì. Danh sách những việc giúp
nâng đỡ tinh thần cô gồm có: dọn dẹp nhà cửa, tập đánh đàn guitar, đi chợ nấu
bữa tối, v.v. Duy chỉ có một việc khiến cô cảm thấy tồi tệ hơn; và cũng chính
việc đó khiến cô cảm thấy đau khổ đến cùng cực. Bạn đoán được đó là việc gì
không? CHỦ NGHĨA LƯỜI NHÁC: nằm ườn trên giường cả ngày dài, ngắm
nghía trần nhà và gặm nhấm đủ loại suy nghĩ tiêu cực trong đầu. Và hãy đoán
xem cô nàng làm gì vào dịp cuối tuần. Đúng thế!
Cô bám riết lấy cái giường từ sáng thứ Bảy và bắt đầu chuỗi ngày địa ngục.
Bạn nghĩ cô ấy thật sự muốn khổ sở thế ư?
Bệnh nhân B, một bác sĩ, đã gửi đến tôi một thông điệp rõ ràng, súc tích từ
những ngày đầu tham gia điều trị. Cô nói cô hiểu tốc độ hồi phục phụ thuộc
vào mức độ hợp tác của bệnh nhân, và cô khẳng định rằng cô muốn được khỏi
bệnh hơn bất kỳ ai trên thế giới này, bởi chứng trầm cảm đã hành hạ cô suốt 16
năm ròng. Cô còn nhấn mạnh là cô rất vui vẻ đến tham dự các buổi trị liệu với
một điều kiện đừng bắt cô làm gì để giúp bản thân mình cả. Nếu tôi bắt cô
dành ra 5 phút làm bài tập thì cô tự vẫn cho rồi. Sau khi nghe cô miêu tả chi
tiết phương pháp tự hủy hoại bản thân đáng sợ đến chết người mà cô tự vạch ra
cho mình trong phòng phẫu thuật của bệnh viện, thì tôi hiểu rõ rằng: cô đang
nói rất nghiêm túc. Vì sao cô quyết tâm không giúp đỡ chính mình đến thế?
Tôi biết tình trạng hay chần chừ trì hoãn của bạn có thể không quá trầm
trọng và chỉ liên quan đến những việc nhỏ như thanh toán hóa đơn, đi khám
răng, v.v. Hoặc có thể bạn gặp khó khăn khi phải hoàn tất bản báo cáo khá đơn
