C H Ư Ơ N G 9
KHẢ NĂNG HỒI PHỤC VÀ WABI-
SABI
Đối diện với thách thức trong cuộc sống
mà không để lo âu và căng thẳng khiến
bạn già đi
Khả năng hồi phục là gì?
Điểm chung của những người sở hữu ikigai rõ ràng là họ quyết tâm
theo đuổi đam mê bằng bất cứ giá nào. Họ không bao giờ từ bỏ, ngay
cả khi nghịch cảnh chồng chất trước mặt hoặc vấp phải hết rào cản này
tới rào cản khác.
Chúng ta đang nói tới khả năng hồi phục, một khái niệm có sức ảnh
hưởng đối với các nhà tâm lý học.
Tuy nhiên, khả năng hồi phục không đơn thuần là sự kiên trì. Như
chúng ta sẽ thấy trong chương này, nó còn là một quan điểm mà chúng
ta có thể rèn luyện để tập trung vào những điều quan trọng trong cuộc
sống thay vì những điều khẩn cấp và giữ cho bản thân không bị cảm
xúc tiêu cực cuốn đi.
Trong phần cuối của chương này, chúng ta sẽ khám phá các kỹ thuật
vượt lên cả khả năng hồi phục để nuôi dưỡng năng lực cải thiện nghịch
cảnh.
