kiến tương tự, “Khả năng tập trung trong một khoảng thời gian đáng kể
là yếu tố thiết yếu để đạt được những thành tựu khó khăn.”
Nếu bạn là một nhà thiết kế đồ họa, hãy học cách sử dụng một phần
mềm mới trong dự án tiếp theo. Nếu bạn là một lập trình viên, hãy sử
dụng một ngôn ngữ lập trình mới. Nếu bạn là một vũ công, trong điệu
múa kế tiếp, hãy thử thêm vào một động tác mà nhiều năm rồi bạn chưa
dám thực hiện.
Hãy làm thêm một chút gì đó và đặt bản thân ra khỏi vùng an toàn.
Kể cả làm một việc đơn giản như đọc sách cũng cần phải tuân theo
những quy tắc nhất định, đòi hỏi những kỹ năng và kiến thức nhất định.
Nếu định đọc một cuốn sách về cơ học lượng tử dành cho các chuyên
gia vật lý nhưng bản thân lại không phải là chuyên gia vật lý, có lẽ
chúng ta sẽ bỏ cuộc chỉ sau vài phút. Ngược lại, nếu đã nắm rõ toàn bộ
những kiến thức trong cuốn sách, chúng ta sẽ cảm thấy chán ngay lập
tức.
Tuy nhiên, nếu cuốn sách phù hợp với kiến thức và khả năng, cũng
như củng cố thêm những gì đã biết, chúng ta sẽ đọc say sưa và thời
gian sẽ trôi đi. Niềm vui thích và cảm giác hài lòng này là bằng chứng
cho thấy chúng ta đang hòa hợp với ikigai của mình.
Dễ dàng Thách thức Vượt quá khả năng
Nhàm chán
Trôi
Lo lắng
Chiến lược 2: Có mục tiêu rõ ràng, cụ thể
Các trò chơi điện tử - khi chơi vừa phải, các trò cờ bàn, thể thao là
những cách hữu hiệu để đạt được trạng thái trôi, bởi lẽ mục tiêu của
chúng rất rõ ràng: Đánh bại đối thủ hoặc phá kỷ lục cá nhân đồng thời
tuân thủ một bộ quy tắc được định nghĩa rõ ràng.
