Tui nhớ 1 câu rất hay như vầy: “muốn đi nhanh thì hãy đi một mình, muốn đi xa thì
hãy đi cùng nhau”. Một câu nói tuy rất nhiều ý nghĩa, nhưng đối với
macronutrients và micronutrients cũng thật là đúng.
Khi muốn tăng cân hay giảm cân nhanh thì hãy chú ý đến macronutrients, nhưng
khi muốn giảm cân hoặc tăng cân cùng với một cơ thể khỏe mạnh, chắc chắn,
không lo bệnh tật thì hãy kết hợp với micronutrients nhé.
1 0 0
Micronutrients
