KIẾN THỨC DINH DƯỠNG NỀN TẢNG - Trang 32

Lợi ích của protein đối với cơ thể

3 2

Kiến thức tổng hợp về Protein

Khi nói đến lợi ích của protein thật khiến cơ thể chúng ta phải bất ngờ. Từ trong
ra ngoài, từ trên xuống dưới, protein có tác động mạnh mẽ đến từng bộ phận
trên cơ thể chúng ta. Tui cũng đã ngạc nhiên với những lợi ích mà protein mang
lại. Thôi, không dài dòng nữa, tui sẽ kể cho các bạn nghe những lợi ích ấy.

Chăm sóc da

Bạn đã từng nghe đến việc bổ sung collagen từ mặt nạ mỡ heo
chưa? Nghe có vẻ lạ nhưng đó là một trào lưu của vài năm về
trước đấy. Vậy từ đâu mà có những lời mách nhau như thế nhỉ?

Thực chất, collagen là 1 loại protein dạng sợi quan trọng đối với
làn da của chúng ta. Các chuyên gia nghiên cứu đã nhận định
rằng, collagen cung cấp cho các tế bào, mô và cơ quan như da
được phục hồi và sản sinh liên tục. Và việc giảm nếp nhăn cùng
với sự trẻ hóa của làn da phụ thuộc vào collagen trong cơ thể của
chúng ta rất nhiều.

Đó có lẽ cũng là lý do mà ngày nay có rất nhiều thực phẩm chức
năng bổ sung collagen cho cơ thể và được nhiều chị em phụ nữ
lựa chọn đấy ạ.