KIẾN THỨC DINH DƯỠNG NỀN TẢNG - Trang 33

Lợi ích của protein đối với cơ thể

3 3

Kiến thức tổng hợp về Protein

Chăm sóc tóc

Hãy thử ngắm nghía thành phần dinh dưỡng của dầu xả hoặc dầu
gội nhà mình như thế nào các bạn nhé! Theo nhiều nhà khoa
họcthông tin, protein giúp cho tóc chắc khỏe và bảo vệ tóc khỏi bị
hư tổn, vì điều này mà nhiều nhà sản xuất đã thêm protein vào
thành phần của dầu gội hoặc dầu xả của mình đấy!

Cải thiện sức khỏe của xương

Collagen ngoài việc chăm sóc da, nó còn được vang tên khi nói về
sức khỏe của xương. Khi cơ thể tập luyện nặng, collagen trong cơ
thể sẽ ngăn ngừa khớp bị chấn thương và giữ cho chúng luôn
khỏe mạnh.

Tăng cường hệ miễn dịch

Bạn đã nghe tới kháng thể và kháng nguyên chưa? Hãy hiểu như
thế này nhé!

Kháng nguyên là các vi khuẩn, vi rút hay còn gọi là yếu tố lạ gây
bệnh cho cơ thể.

Kháng thể hay còn gọi là các protein đặc biệt có khả năng tự bảo
vệ cơ thể chúng ta. Và các kháng thể này có thể phát hiện ra
những “kẻ gây bệnh” trong cơ thể chúng ta nữa cơ.

Khi phát hiện ra kẻ thù gây bệnh, cơ thể sẽ phản ứng với các
kháng nguyên để biết xem chúng thuộc nhóm vi khuẩn hay vi rút
nào rồi sau đó sẽ tạo ra các kháng thể cụ thể để vô hiệu hóa các
kháng nguyên ấy.

Đó chính là cơ chế miễn dịch tự nhiên trong cơ thể của chúng ta
đấy cả nhà ạ.