Đây là cách thức shila nảy sinh, kỉ luật duyên dáng mà Phật nói tới:
người ta không còn mê đắm và người ta không còn kìm nén.
Thế giới mãi cho tới nay mới chỉ biết tới hai điều: hoặc bạn mê đắm
hoặc bạn kìm nén. Phật đã chỉ ra con đường hoàn toàn khác: bạn
không mê đắm cũng không kìm nén. Bạn đơn giản quan sát.
Nhưng bao giờ cũng bắt đầu từ những điều rất nhỏ bé. Đừng bao
giờ thử lần đầu tiên vào kẻ thù to lớn nào đó, bằng không bạn sẽ bị
thất bại. Và một khi bạn bị thất bại bạn sẽ mất tự tin, và bạn sẽ mất
tin cậy vào phép màu của nhận biết nữa.
Một người ngốc trong làng được linh mục thuê làm người lau dọn
nhà thờ. Một hôm, trong khi anh ta đang lau bệ thờ, một cây thánh
giá lớn đổ lên đầu anh ta. May mắn anh ta bị thương không nặng
lắm. Ngày hôm sau, linh mục thấy anh ta trong góc nhà thờ với một
đống các cây thánh giá nhỏ, bị đập vụ thành từng mảnh.
"Anh làm cái chết tiệt gì thế này?" ông ta cáu tiết hỏi.
Kẻ ngốc nói, "Tốt hơn cả là giết chúng khi chúng còn nhỏ!"
Nhớ điều đó: điều đó tốt hơn nhiều.
Trước hết thử với những điều rất nhỏ bé mà bạn có thể dễ dàng phá
huỷ qua nhận biết của mình. Thế thì tự tin lớn nảy sinh, sự chắc
chắn lớn rằng "Đúng, nó có tác dụng thật". Tin cậy tràn ngập bạn;
bây giờ bạn có chìa khoá bí mật trong tay mình. Nhưng đừng vội
vàng - thử với những điều nhỏ, vấn đề nhỏ đã, thế rồi đi tiếp, dần
dần thôi.
Khuynh hướng của tâm trí là chỉ cố gắng với vấn đề quan trọng
nhất. Một khi bạn có chìa khoá bạn muốn mở cánh cửa tối thượng
ngay tức khắc, bạn muốn mở khoá điều bí ẩn. Có chìa khoá chưa có
nghĩa gì mấy cả đâu: bạn phải học cách dùng nó chứ.
Và ổ khoá tối thượng lại rất phức tạp. Bạn có thể phá hỏng chìa
khoá của mình. Nó có thể không có tác dụng.
Bắt đầu với những điều nhỏ thôi, và đừng bao giờ hỏi 'tại sao' - bởi
vì chúng ta không quan tâm tới phân tích. Đó là khác biệt giữa tâm lí
học phương đông mà tôi gọi là tâm lí của chư phật, và tâm lí học
phương tây, quá trình phân tích. Đây là khác biệt: nếu bạn tới người
theo Freud hay người theo Jung hay theo Adler, hay người theo các
kiểu trị liệu khác, họ lập tức bắt đầu phân tích. Họ sẽ nói, "Kể cho
